[實用]體育課心得體會15篇
有了一些收獲以后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣能夠給人努力向前的動力。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的體育課心得體會，希望對大家有所幫助。
![[實用]體育課心得體會15篇](https://p.9136.com/00/l/d0c4b5c3cce5bbe104.jpg)
體育課心得體會1
運動損傷是運動過程中常見的問題，而了解、預防和處理運動損傷是非常重要的。本人最近參與了一項有關運動損傷調查的研究，在此之后，我深刻認識到了運動損傷的嚴重性。通過此次調查，我不僅收獲了大量的知識和經驗，還從中得到了一些重要的體會。以下將從心理準備、數據收集、結果分析、問題解決以及對預防和處理運動損傷的思考等方面進行講述。
首先，進行運動損傷調查前，要做好充分的心理準備。由于運動損傷是一種與健康息息相關的問題，因此在進行調查前我很清楚地意識到了其重要性和敏感性。我明白了運動損傷對于運動員來說可能是致命的，甚至會影響他們的生活質量。因此，我積極調整自己的心態，以專業的態度對待每一個被調查者，確保盡可能客觀地收集數據。
其次，進行運動損傷調查時，數據的收集是關鍵。在調查的過程中，我選擇了幾個重要的運動項目進行調查，并與運動員溝通，了解他們在運動過程中所遇到的問題和可能的損傷。同時，我收集了一些相關的文獻和研究，為我的調查提供了一些支持和參考。此外，我還運用了一些問卷和訪談的方法，與運動員進行深入交流，了解他們的`意見和建議。通過數據的全面收集，我能夠更好地了解運動損傷的發生和影響因素。
然后，進行運動損傷調查后，對結果進行分析是至關重要的。在我的調查中，我將所收集到的數據進行了分類和整理，并運用統計學的方法對其進行了分析。通過分析，我發現了一些有價值的結論，例如運動損傷發生的高峰期和某些運動項目更容易發生損傷等。這些結論為進一步預防和處理運動損傷提供了依據，同時也對相關的健康機構和體育組織提供了重要的參考資料。
另外，在運動損傷調查中，問題的解決是不可或缺的。在我的調查中，我發現運動員對于運動損傷的認識和應對能力有一定程度的不足。因此，我在結果分析的基礎上，提出了一些解決運動損傷問題的建議，包括加強運動員的訓練和指導，提高他們的身體素質和應急能力，以及完善相關的醫療和康復體系。這些解決方案有助于減少運動損傷的發生，提高運動員的整體健康水平。
最后，通過這次運動損傷調查，我對于預防和處理運動損傷的思考得到了進一步加深。我意識到預防運動損傷是非常重要的，而要做好預防工作首先需要提高運動員的自我保護意識，并給予他們全面的健康教育。此外，及時處理運動損傷也至關重要，包括立即停止運動、休息和及時就醫等。只有通過綜合治療和合理的恢復，運動員才能早日康復，減少運動損傷的后遺癥。
綜上所述，通過這次運動損傷調查，我收獲了很多寶貴的經驗，并對預防和處理運動損傷有了更深入的思考。我深刻體會到了運動損傷對于運動員來說的重要性，也意識到了自己作為一名體育工作者的責任。希望通過不斷努力和研究，能夠為減少運動損傷，提升運動員的整體健康水平做出更多的貢獻。
體育課心得體會2
體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統一，是師生交往、積極互動、合作創新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是我結合這2年來體育教學工作的體會。
一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現在行動上
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現象，以自身的人格力量去感染和教育學生，體育教學是老師教學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。
二、教學工作中，教師要有熱心和耐心
教學過程是師生相互交流、共同發展的互動過程.新課標明確指出，要注意發揮教學活動中教師的指導作用的同時，特別強調學生學習的主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力，要在教學方法的設計中盡量營造有利于學生學習和參與的`各種學習氛圍。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環境，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發他們的學習興趣，還能充分發揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學靈活多變，動作復雜，難度較大，學生在學習動作時經常遇到各種各徉的困難，這時學生心中往往產生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導學生。
三、教師在教學過程中注重教育方法
當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，沉著冷靜，要用愛心
去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動。比較難于組織，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情，采取恰當的教育方法來解決問題，使他們主動克服缺點和錯誤，進一步的激發了學生學習興趣和練習積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的，要結合具體實際情況而定。
體育教師應具備過硬的業務素養。這些業務素質的培養要求教師站在教學對象的角度上，發揚愛崗敬業的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學生，使體育課堂教學富有活力。體育課堂教學的成果與教師設計課堂能力有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧發展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下藥，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質的思想意識。
體育課心得體會3
“耶!萬歲，上體育課嘍!”教室里沸騰起來，歡呼聲連成一片!同學們似乎比郊游還要高興呢!
當然啦!體育老師可溫柔著呢，從不動不動就打打罵罵的。哎，這下同學們可自由啦!看!大包小包的零食早已鉆進了口袋;各式各樣的玩具在袋子里早就等不急啦!一個擠一個地探出小腦袋來。有的干脆在家里找個黑袋子，把家里的零食全裝了進去。什么牛奶呀，巧克力呀，蛋黃派呀……哎，應有盡有呀!體育老師叫同學們排隊，同學們可乖著呢。整整齊齊的隊伍，跟在老師的身后。一下樓，來到了寬闊的操場上。同學們像小鳥飛出了籠子似的，自由自在地玩耍，毫不理會體育老師怎樣說。同學們的歡呼聲幾乎淹沒了體育老師的大嗓門，喊得嗓子都啞啦!可亂成一團的同學們，旁若無師。還是盡情地、瘋狂地吃著、玩著、跑著!天!這好像是他們自由的天地。看，操場的西邊，一大群女同學簇擁在一起，盡情地品味著她們的“美味佳肴”;操場的東邊，一群男生在瘋狂的游戲，似乎把什么都忘了;操場的北邊就更不用說了，看，一大群學生，有男也有女，在玩玩具呢!看，他們有的賽車，有的玩陀螺，有的折紙飛機，還有的放風箏、跳皮筋。不一會兒，那原本干干凈凈的操場就不像樣了。西邊，一個個零食袋幾乎推成了一座小山;東邊，一張張紙飛機還在天空盤旋;北邊，一個個塑料袋讓人看了格外刺眼。天啊!這還是我們美麗的`校園那一干二凈的操場嗎?簡直就是垃圾堆呀!突然，不知哪個同學喊了一聲：“班主任來啦!”喧鬧的操場上立刻變得鴉雀無聲，同學們一個個嚇得目瞪口呆，像被孫悟空施了定身法一樣，一個也不敢動。班主任掃視了操場四周，眉頭緊皺。接著就是一陣嚴厲的罵聲，嚇得同學們兩腿直發抖。真的好恐怖!班主任老師像一頭發怒的獅子，我好像覺得老師的頭發都豎起來了!!她的眼睛瞪得圓圓的，好像要彈出來似的。不用訓斥，看班主任那神態，同學們都嚇得半死!最后當然少不了要賞“油條”啦!這事還傳到了校長的耳朵里，校長立即怒氣沖沖地來到了同學們面前，哎，又得聽他講那頭頭是道的大道理啦!最后，校長對我們做出了“一審判決”!那便是：“從今天起，罰掃操場五周!違者到舞臺上‘亮相’!”
哎呀，這節體育課可把我們害慘啦!不過同學們好像也明白了什么。哦，那便是——要遵守校規喲!
體育課心得體會4
身體乃"革命"的本錢，生命在于運動。“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動系統是維持其他八大系統正常工作的一個系統。缺少了運動系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩定的內環境和外環境，當外環境惡劣時，運動系統發揮作用，以保證其他系統的正常工作。當然運動務必是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產生一系列不正常的反應。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
娛樂性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發揮自己的`實力，打球時，由于思想務必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運動性
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一向都持續馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸掉一個比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務必用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務必快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人都有不同的打法。因此，在老師的教導之下，就會在大腦內構成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不存在永遠的真理，因此要能夠創新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
體育課心得體會5
隨著社會的進步和發展，女孩子們的自我保護意識越來越強。為了提高女孩子們的安全意識和自我防衛能力，學校組織了女子防身術體育課。在經歷了一學期的學習和訓練之后，我深深地感受到了女子防身術課對我們的幫助和影響。在這篇文章中，我將分享我對女子防身術體育課的心得體會。
首先，在女子防身術課上，我學到了很多有關基本防衛技巧和策略的知識。我們學習了各種常見的攻擊方式，如突襲、抓扭和推搡等。通過師傅的示范和講解，我掌握了一些簡單但實用的技巧，例如推搡對方的手臂脫離困境，或者利用對手的力量來解圍。這些技巧不僅有助于自我保護，還可以使我們更加自信和鎮定地應對危險情況。
其次，女子防身術課培養了我對自己身體的掌控能力。課上，我們進行了大量的體能訓練和柔韌度練習。例如，我們進行了反應速度訓練，通過練習躲避攻擊，我們能夠更快地反應并采取適當的防御措施。此外，體操和瑜伽的練習，鍛煉了我的柔韌度和平衡感。這些訓練使我更加了解到自己的身體，并且提高了我在緊急情況下的應變能力。
第三，女子防身術課推崇智慧和謹慎。在課上，老師經常強調觀察和判斷的重要性。他們教導我們不要輕易相信陌生人，并教授了一些避免被攻擊的技巧，例如分辨正常人和可疑人的行為舉止，以及合理而有效的回避方式。此外，課程還教授了我們一些常見的騙術和欺詐手段，使我們能夠更加警惕和保護自己。
第四，女子防身術體育課培養了我的團隊合作精神。女子防身術課程強調配合和協作的重要性。我們進行了眾多的合作訓練和對抗演習，通過與伙伴一起模擬各種情況，我們學會了相互信任和協作。這不僅有助于我們的發展，也使我們能夠在緊急情況下更好地支持和保護彼此。
最后，女子防身術體育課給我帶來了更多的'信心和堅強的意志力。在課程中，我們必須面對各種挑戰和難題。通過不斷地嘗試和反復練習，我漸漸克服了一些困難并取得了進步。這些進步鼓舞了我面對生活中的各種困難和挑戰。我變得更加自信，并且相信只要努力，我就能克服一切困難。
總的來說，女子防身術體育課對我產生了深遠的影響。它不僅提高了我對自身安全的認識，還培養了我自我保護和協作能力。通過學習各種實用的技巧和策略，我更加自信和鎮定地應對危險情況。我相信，這門課程將對我未來的發展產生積極而持久的影響。
體育課心得體會6
第一段：引言
參觀大學體育課是一件很特別的事情，它可以讓我們更深入地了解大學教育的內容和形式。在過去的一周中，我有幸參觀了一個大學的體育課，并從中獲得了很多有價值的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，并闡述參觀大學體育課對我個人的影響。
第二段：參觀過程
我的參觀過程是非常有趣和刺激的。當我到達課堂時，我發現它是一個寬敞而明亮的體育館，里面擺滿了各種各樣的器械和道具。教練非常友好和熱情，他立即給我們介紹了課堂的內容和目標。課堂分為多個小組，每個小組的學生都有自己的指導員。我被分配到了一個小組中，并開始了我的體育課之旅。
第三段：課程內容和體驗
課堂的內容非常多樣化，包括有氧運動、力量訓練和柔韌性訓練等。我們通過各種各樣的動作和練習，鍛煉了身體各個部位的肌肉和功能。我們還學習了一些有用的運動技巧和策略，這些在個人的休閑娛樂或比賽中都非常有用。不僅如此，我們還可以感受運動的快樂和樂趣，這讓我們更加積極和有動力地參與運動課程。最后，教練還組織了一場小型比賽，讓我們可以在“比賽中學習”的環境中獲得更多的經驗和技能。
第四段：收獲和意義
經歷了這次參觀后，我不僅僅得到了豐富的健身知識，更重要的.是，我發現了自身的不足和缺陷。我意識到了自己在某些方面的身體素質不夠，比如伸展性、柔韌性和力量等等。這讓我更加強烈地意識到個人健康和身體素質對于人生的重要性。在今后的日子里，我將更加關注身體健康和健身運動，并定期參加健身課程，提高自己的身體素質和運動能力。
第五段：結語
最后，參觀大學體育課讓我領悟到了健康身體對于個人發展和成功的意義和重要性。通過運動健身，我們可以提高身體素質、增強體魄、緩解壓力、保持心理健康。通過大學體育課程的參觀，我不僅得到了實際的運動訓練，更加了解了大學教育的多樣性和個性化，這些都為我未來的生活和職業生涯提供了良好的基礎和保障。因此，我期待下一次體育課的參觀和體驗，以更好地提高自己的素質和能力。
體育課心得體會7
新課程方案從有理想、有本領、有擔當三個方面，明確義務教育階段時代新人培養的具體要求。作為一名體育教師如何清晰把握新課程標準理念、明確課程目標、了解實施辦法，在體育教學實踐過程中落實培養體育學科核心素養運動能力、體育品德、健康行為，是需要我們接下來用心去解讀與思考的方面。下面我從大單元教學學科評價兩個方面談一談個人見解。
強化素養本位的大單元教學意識
過去的單元教學設計我們往往過度聚焦于知識和技能教學，忽視學生發展。如在以往籃球教學中會將“原地運球”作為一個單元進行教學，將原地運球單個技術動作割裂分開分配到相應的課時教學中。整個單元教學都圍繞原地運球單個技術動作開展單元教學。在單元的課時計劃中圍繞籃球原地運球知識與技能的教學達成三維目標。進行單一運動技能或把一個完整的運動項目割裂開來的教學方式難以培養學生核心素養。核心素養是一個復雜的、高級的、人性化和社會化的綜合表現，素養形成是不能依靠單一的知識點或某個課時就能實現的。體育學科素養形成需要學生通過較長時間的學習，是在知識內化、行為養成、品德修為基礎上逐漸形成的。是學生在體育與健康活動和情境中體驗、探索、感悟和解決問題的結果。這就意味著素養本位大單元教學應當建立知識的“肌肉模型”，即打破碎片化學習，讓知識從孤立零散走向關聯，從無序走向有序，通過結構化統整使學習內容聚類為“塊狀”。清晰認識到每一個單元都是一個完整的學習事件或一段微課程，而不在是某一個孤立的'片面的缺乏聯系的單元教學。我們應當摒棄以課時或知識點為單位的碎片化設計，走向完整而相對獨立的學習歷程設計。
構建學校特色評價體系，合理利用評價結果幫助學生改進學習
（一）積極探究，構建學校特色評價體系
新課程標準鼓勵我們積極探索增值評價，健全綜合評價。崔允漷教授認為一個好的評價系統它能讓學生知道學習目標是什么，將要學習的內容是什么，清楚哪些問題已經解決，還有哪些未解決的問題，通過評價不斷修改學習問題最終達成目標，學生清楚自己目標在哪里，自己努力的方向，從而知道自己的進步幅度，這能很好的激勵學生的學習積極性。新課標鼓勵教師們對評價的積極探究及專家對好評價的定義呼吁我們應當積極探究、構建學校特色的體育與健康評價體系。
（二）合理利用評價結果，幫助學生改進學習
在過去教學中對評價運用主要在于課時或單元結束時進行總結性評價，而忽視評價在課堂教學過程中的運用，導致出現評價滯后或不匹配等情況。在新課程標準要我們合理利用評價結果，在課堂教學中教師充分發揮評價的反饋、導向、激勵和改進功，采用口頭評價、記錄表呈現等不同方式，及時將評價結果反饋給學生幫助學生改進學習。
作為一線教師，我們應當清晰理解新課標的變化，強化素養本位的大單元教學意識。同時在課堂教學上轉變教與學觀念，由‘以教為主’向‘以學為主’進行轉變。在評價運用上積極探究、構建學校特色的體育與健康評價體系，合理利用評價結果幫助學生改進學習。
體育課心得體會8
第一段：介紹體育課的重要性和必要性
體育課是大學生體育鍛煉的重要途徑之一，它不僅能夠提高學生們的身體素質，增強體力，還能夠培養學生們團隊合作和競爭意識。在大學期間，體育課也成為了我最期待的一門課程。在課上，我不僅能夠放松身心、釋放壓力，還能夠與同學們一起鍛煉，增進友誼。
第二段：細致地描述體育課中的各項活動
體育課中的活動非常豐富多樣，其中包括籃球、足球、排球、田徑等各種項目。每一項活動都有其獨特的魅力，讓人印象深刻。比如，在籃球課上，我們不僅學習了基本的投籃、運球等技巧，還能夠分組進行比賽，鍛煉團隊合作和戰勝對手的能力。而在足球課上，我學到了團隊配合的重要性，通過不斷地傳球與奔跑，我們打進了多個進球，取得了勝利。
第三段：分享在體育課中的成長和進步
通過參加體育課的活動，我不僅提高了身體素質，增強了體力，還培養了耐力和毅力。在田徑課上，每次長跑讓我感到非常吃力，但是我堅持下來，每次都比上一次跑得更遠，這讓我意識到只要付出努力，就一定會有成果。此外，通過體育課，我還結識了很多志同道合的朋友，他們的陪伴和鼓勵讓我在課堂上更加積極參與，更有動力去挑戰自己。
第四段：探討大學體育課對學生綜合素質的影響
大學體育課不僅對學生的身體素質有著積極的影響，還可以培養學生的品德素質和團隊合作意識。在各項體育活動中，我們學會了尊重對手，遵守規則，克服失敗，勇于面對挑戰。而且，體育課還能夠培養學生們的領導才能和組織能力，通過組織籃球比賽和足球聯賽，我們學會了協調組織，領導團隊。
第五段：總結自己對于體育課的感受和收獲
總的來說，大學體育課是我大學生活中非常難忘的一部分。通過參與各項體育活動，我不僅鍛煉了身體，增強了體質，還提高了自信心，培養了團隊合作和競爭意識。另外，體育課也幫助我調節心情、減輕壓力，為我提供了一個展現自己的.舞臺。通過不斷地參加體育課的活動，我體會到了運動的樂趣和力量，也明白了健康的重要性。因此，大學體育課不僅是我鍛煉身體的途徑，更是我成長和進步的源泉。
體育課心得體會9
利用寒假休息時間對體育與健康課程標準進行了學習，通過學習體育與課程標準，使我對體育課又有了新的認識，就對認識談談我的感受。
轉變教育思想，樹立新的教育理念
義務教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導思想，強調實踐性特征，突出學生的學習主體地位，努力構建較為完整的課程目標體系和發展性的評價方式，重視教學內容的基礎性、選擇性及教學方法的有效和多樣性，注重激發學生的運動興趣，引導學生掌握體育與健康基礎知識、基本技能和方法，增強學生的體能，培養學生堅強的意志品質、合作精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定基礎，促進學生健康，全面發展。
激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣
初中的學生處在青春期，興趣愛好廣泛，為了培養學生體育鍛煉的意識和習慣，在課程目標的確定、教學內容和教學方法的選擇與運用方面，注重與學生的學習和生活經驗相聯系，引導學生體驗運動樂趣，提高學生體育與健康學的動機，重視對學生進行正確的體育價值觀和責任感動教育，培養學生刻苦鍛煉的精神，促進學生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習慣。
以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習
初中的學生課程較多，學習任務繁重，為了使學生學會體育與健康學習，在體育課中重視學生的發展，以學生的身心發展為中心，重視學生在學習過程中的主體地位，注重培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握體育與健康學習的方法，并學會體育與健康學習。
關注個體差異，使每一位學生受益
每個學生在體育方面的能力各自不同，為了使每位學生受益，因此要充分關注每個學生的差異，在體育與健康課程目標及課程內容，因地制宜，合理選擇和設計教學內容，有效運用教學方法和評價手段，努力使每一位學生都能接受基本的'體育與健康教育，促進學生的不斷進步和發展。
培養學生良好的心理健康與社會適應
在繁重的學習中，中學生心理壓力加大，為了釋放他們的壓力，在體育課中開展豐富的體育游戲，使學生的壓力得到緩解，從而使學生的心理和生理上得到充分的放松，以此使學生有良好的心理健康和社會適應。
體育課程學習心得體會 篇4 1、“健康第一”的指導思想得到了更充分的體現
促進學生健康成長世界衛生組織提出健康是指人的身體、心理和社會適應能力各方面完美的狀態，而不僅僅是指人沒有疾病。由此可見，一個人只有身體和心理上保持健康狀態，并且有良好的社會適應能力，才算得上真正健康。然而，在傳統的學校體育教學中，生物體育觀曾是多數體育教師傳統的教育觀念。它主要以提高學生的生理機能為目標，追求對人體生物學的改造，忽視對學生心理和生活適應能力的培養。體育與健康課程以促進學生身體、心理和生活適應能力整體健康水平的提高為目標，構建了包括技能、認知、情感、行為等領域的課程結構，融合了體育、生理、心理、衛生保健、環境、社會、安全、營養等諸多學科領域的有關知識，真正關注學生的健康意識、鍛煉習慣和衛生的養成，將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程。面對社會的需求與發展趨勢，作為學校教育的一個重要組成部分，體育課程擔負著增進學生健康的重任。未來教育需要培養既有專業知識，又有良好體力與心理素質的人才。由此，要求教師必須轉變教學觀念，通過體育教學和課外體育活動，對學生進行感化、影響和引導，提高學生身體素質，培養學生良好的品質和健康的心理，讓學生掌握科學身體的方法，養成堅持鍛煉身體的習慣，以增進身體健康、心理健康和社會適應能力。這正是體育與健康新課標所要達到的重要目標。
2、激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識
學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺地進行體育鍛煉。教師教學中要采用發現學習的方法，在發現學習中學生的主要任務是參與知識的發現過程，而教師的主要任務是為學生發現知識創造條件和提供幫助。在體育教學中，發現學習主要是讓學生通過分析、思考，自己提出完成動作的方法和要領。比如籃球教學中，可先讓學生自由練習一段時間，學生在練習的過程中會遇到各種問題，這時讓學生展開討論，教師對學生提出的問題，不要正面回答，而是旁敲側擊地反問學生許多相關問題，一旦學生想通了教師所提出的問題，原來的問題也就迎刃而解了。這種交互式的“答疑”是充滿樂趣和挑戰性的，每個學生都能感受到思索的樂趣，從而更好地培養了學生創造性思維的能力和實踐能力。因此，在體育教學中，重視學生的運動興趣是實現體育與健康課程目標的有效保證。
3、學習領域目標更加完善、具體
體育與健康新課程標準改變了過去按運動項目劃分課程學習內容和教學時數的模式，根據“三維健康觀”、體育的本身特點以及國外體育課程與教育發展的趨勢，以發展的觀點提出了五個學習領域目標，即運動參與、運動技能，身體健康、心理健康、社會適應，辯證地指出了過去注重學生技能技巧，增強體質等競技體育的教學方法存在的不足，糾正了許多教師把體育課上成訓練課，一味追求個別學生的運動成績，而忽視大部分學生參加體育鍛煉的興趣，使學生幾年體育課下來也不知自己體育課上究竟學到了什么。現在可以針對學生的學習領域目標，改變傳統體育課程內容“難、繁、偏、舊”的現狀，關注學生的學習興趣和經驗，準確把握學生的身體需求和情感需求，使體育學習更體現社會實踐意義。
體育課心得體會10
體育可以培養學生眾多的優點，這是大家公認的事實。如增強學生的體質、培養學生勇敢的品質、錘煉學生的意志、培養學生的合作意識和合作能力、提高學生的智力。我們要讓每一個孩子都獲得健康的發展，就要注意培養以上這些優點。而體育課恰恰可以在這些方面發揮重要作用；小學生又處在身心發育成長的重要階段；加上社會的發展，對教師和學生的要求也只會隨之提高。所以，上好小學體育課非常重要。那么，怎樣才能上好小學體育課呢？我認為應從以下七大方面入手。
一、要認真學習《體育與健康課程標準》，以學生發展為中心，樹立“健康第一”的理念，讓里邊的知識內容有效地指導體育教學實踐。
二、要結合實際，加強學生的勞動鍛煉意識與能力。同時，在體育教育教學實踐中，應增加家務活、農活、校務勞動、公益勞動之類的內容與要求。隨著生活水平的提高，家長很重視對孩子的教育，也舍得投資，但仍然出現重智育、輕體育的問題。此外，隨著社會機械化程度逐年提高、加上獨生子女的原因，青少年從事家務活的時間也變少了。所以，加強學生的勞動鍛煉有多方面的好處：1.針對學生從開學到期末體質在上升、假期體質在下降這一現象，有利于減少體質下降的時間、降低體質下降的速度、培養健康的課外生活，增強學生的體質；2.有利于培養勞動熱情；3.有利于增加才干；4.有利于了解周圍人的生活狀況；5.有利于培養學生體諒父母、關心父母的'習慣；6.有利于家庭更加和諧；7.有利于豐富學生的寫作素材。
三、要設法讓學生喜歡體育運動。麗江素有“云南足球之鄉”的美譽。就小學而言，進校隊參加“貝貝杯”（男足）“萌芽杯”（男足）“花蕾杯”（女足）足球賽是很多孩子的夢想。就因為這一愛好與夢想，有些孩子能自覺地鍛煉身體，也非常愿意去做一些家務活。根據學生的這一特點，教師可有意安排一些比賽，如校際賽、班際賽、班內小組賽，讓學生分別成為校隊隊員、班隊隊員、組隊隊員。同時，對做力所能及的家務活進行鼓勵。此外，還應在日常中設法增加體育元素。如在慶祝“六一”文藝會演節目中，放進武術表演、韻律操表演等內容。
四、要重視學生的健康，讓學生了解一些衛生保健常識，教導學生養成健康合理的生活習慣。
五、要培養學生的安全意識。體育課有時要進行劇烈的活動，有些項目身體對抗性又比較強，所以，要特別重視安全教育。如上體育課前，可以要求學生一字排開，先撿拾球場上的石頭、樹枝等物品；打籃球前要求學生先剪指甲；上足球課時，為了防止受傷，教育學生不要鏟球、不要沖撞……這些措施既保護了學生的身體，又有利于提高學生體育活動參與率，同時有利于提高家長對體育鍛煉的支持率。
六、體育教師要加強自修。首先，教師要加強專業知識、專業技能的學習，明白小學體育與健康課的課程標準，然后依據自己的長項和弱項，進行合理搭配，進行專門的學習。其次，要向自己的同行、專家、運動能手學習。同時，還要向自己的學生學習，了解他們生活、學習、鍛煉、游戲的情況，經常同學生一起同堂競技，并扮演好“教練員”、“運動員”兼場上“隊長”、“裁判員”、“健康指導員”等多重角色，讓學生獲得多方面提高。這樣，教師參與人數、人次越多，越容易造就全校性的體育熱，越容易造就體育強校。此外，教師還要關注中、高考體育，關注不同級別的學生運動會，并了解相關情況和經驗，使自己的教學更具有前瞻性、針對性，也為自己學校舉辦運動會做好知識和能力上的儲備。
七、為了提高學生的技戰術水平，激發學生的體育熱情，教師還應引導學生進行上網學習，觀看各種視頻錄像，讓學生向著名運動員學習。
體育課心得體會11
體育課是學校教育中一門重要的課程，不僅有助于培養學生的身體素質，還能促進他們的身心發展。在我長期的體育教學實踐中，我不斷總結經驗，不斷改進教學方法，力求使體育課變得更加有效。
首先，我注重培養學生的興趣和積極性。體育課是一門既要有技巧又要付出努力的課程，如果學生對此沒有興趣和動力，很難從中獲得成就感。因此，我會設計一些有趣的活動和游戲，調動學生參與的積極性。例如，我會組織學生進行團隊合作的游戲，讓他們在游戲中感受到團隊力量的重要性，增強了體育學科的吸引力和實際性。同時，我會積極鼓勵和表揚學生在課堂上的表現，讓他們獲得成就感并增強對體育課的興趣。
其次，我注重培養學生的體育基本技能和技巧。體育課程中有很多技巧性質的項目，如足球、籃球、乒乓球等，學生只有掌握好相關的基本技能，才能更好地參與和享受體育活動。因此，在教學中我會重點講解體育項目的基本技能要領，并通過示范和實踐幫助學生逐步掌握技能。我會對學生的動作進行逐個分析和指導，幫助他們糾正錯誤，提高動作的效果。同時，我還會設計一些練習和訓練的環節，讓學生能夠多次重復練習，逐步提高自己的技能水平。
第三，我注重培養學生的體育精神和團隊合作意識。體育不僅僅是個人的競技，更是一種團隊合作的精神體現。在我的教學中，我會注重培養學生的團隊合作意識和互助精神。比如，在進行團隊運動時，我會突出團隊合作的重要性，鼓勵學生相互幫助和支持，增強他們的合作意識。同時，我會組織一些團隊比賽和活動，增強學生之間的團隊凝聚力和競爭意識。通過這些活動，學生不僅能夠體會到團隊的力量，還能夠培養他們的體育精神和團隊合作意識。
最后，我注重培養學生的.身體素質。體育課是培養學生身體素質的重要途徑。在我的教學中，我會設計一些有針對性的訓練和練習，幫助學生提高身體素質。比如，在進行籃球運動時，我會組織學生進行有氧運動，并重點鍛煉學生的彈跳和耐力。在進行乒乓球運動時，我會安排一些鍛煉手臂力量和反應能力的訓練。通過這些訓練，學生的身體素質得到了明顯的提高，并對自己的身體有了更大的自信。
總之，體育課的有效教學需要教師多方面的努力，并注重培養學生的興趣、技能、精神和素質。只有這樣，才能使學生在體育課程中得到真正的發展和進步。作為一名體育教師，我會繼續在教學實踐中不斷總結經驗、改進方法，為學生提供更好、更有效的體育教學。
體育課心得體會12
一個月，我們就猶如一個嬰兒，從母親的懷抱里實現了能夠扶墻而立的成長歷程。經過一個月的實踐，我們基本能按照教案的要求，將一堂體育課較為完整執行開展，而且最重要的是我們每個人從心理上實現了從學生到教師的轉變，當然這也體現在我們的舉止、儀表、談吐和教態間。相信，每一個實習老師在上完一節體育課后，心中總有那么股成就感和無限的自信。這就是我們成長與進步的最好體現。
實踐的操作、指導老師的傳授、自己的親身體驗，使我們在教學經驗上感悟頗深：
一.充分了解主體特點，做到區別對待。回想第一堂體育課的情況，自己時常感到“臉紅”、“洋相百出”啊!課后分析，學生的體育運動能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當然，這是由于我的原因才出現這樣的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對主體對象有一定的了解和認識，在此基礎上你才會有更好、更有效的方法和途徑去完成任務、實現目標。而我對目前中學生體育運動能力缺乏足夠的認識，對目前中學體育教學的開展狀況、學生的理解能力、心理特點缺乏必要的認識，而只停留在“我認為應該是這樣”上，所以才會導致第一堂課學生們異樣的目光、混亂的教學場面和自己的緊張。漸漸地，你會發現同一年級不同班、同一班不同學生，有著鮮明的集體風貌和個性特點。當你用同一份教案給平行班上課時，其表現情況、完成效果是不同的。所以從一開始編寫教案起，我們應從學生實際水平出發，制定切實的教學目標和要求，采取適合的教學內容、方法、手段。在對班級、學生有充分的了解的基礎上，應做到區別對待。對平行班的.教學，雖采用同一份教案，但在部分內容、方法、組織、語言口令方面可采取不同方法，適應不同班級、學生的班風和個性特點，達到共同的教學目標。
二.編寫教案注重場地器材地布置、隊伍調動。我們現在編寫教案過程中，往往十分注重教學內容、方法、手段，把很大的心思花費在內容、方法、手段的組合、創新上，使課上的生動、活潑上。當然這是我們上課的目標，但不可否認整堂課是一個有機的整體，我們在執行過程中應充分重視實現教學內容的載體的重要性，沒有他們作為保障，再好、再有創意的內容也得不到實現。這“載體”所指“場地布置、隊伍調動及各內容之間的銜接。我們在編寫教案中，對場地布置應十分詳細，考慮各種因素(人數、隊形、安全問題、器材數量等等)，并且在教學過程中要有“流水作業”的概念，一個個內容要銜接自然、合理、省時，使整支隊伍調動緊湊、集體性強、井然有序。以此作為保障，可能在內容上有所不足，但相信給人的感覺，尤其在整體感上是相當井井有條、自然合理的。
三.熟悉教案、熟悉教學流程。對于實習老師而言，在上課時很容易遺忘內容，這種情況在實習初在我身上就發生好幾次。所以現在每上一節課之前，我會對自己編寫的教案在腦海中進行一次次“翻閱”，尤其是隊伍調動、口令語言、教學步驟進程一一進行想象，直到有時做夢也會想到這些。我想，這是一種習慣，一種前提的保障，是對你的教案、你的勞動的一種負責。
四.隨機應變，交流。俗話說：不如變化。在上課時，可能會出現一些突發、使你毫無準備的情況，按照教案上的可能很難執行，就應學會隨機應變、處理各種突發狀況，使教學順利開展進行。當然，這樣的能力是一個積累的過程，不是靠一次兩次的處理就能達到很高的處理水準，這需要我們始終有這樣隨機應變的意識，在實踐中不斷提高。實習教師在實習過程中每個人都有很深刻的實習體驗，有共性的問題，也有不同的特點。我們相互之間應多交流和，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設性的建議，以此來改進我們每個人自身的不足，提高教學水平和教學能力。這樣的互動形式是很有幫助的，當你自己感覺良好、發現不了自身存在的問題的時候，其他同學的見解會使你對自己有更進一步的認識。我想進步是我們共同的追求!
五.為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動人。為人師表，這是永恒的話題，作為一名老師，在各個方面都應體現出與教師這一神圣稱謂相符的品質。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面體現出作為教師的氣質，才能折服我們的學生、贏得他們的尊重與尊敬。我們應以踏踏實實、認真嚴謹的工作態度對待我們的工作，為學生做出良好的表率作用。此外，我們應用“心”教學、用真情和愛心去教育、感染、愛護和啟示我們的學生，讓他們意識到老師對他們每一個人的充分肯定和重視，重視他們的個性發展，使他們健康、快樂的成長。這也是作為一名教師最為開心、最為欣慰與幸福的事。
一個月，我們學會扶強而立，接下來的一個月，我們要開始學著走路了，這當中我們可能會摔倒很多次。“摔”不可怕，關鍵是摔了以后要立刻站起來，繼續往前行走。所以，在后階段我們會遇到很多新問題，我們要充滿自信，努力克服、改進、不斷提高、不斷改進小的細節，使我們的步伐越來越穩當。
體育課心得體會13
素質教育的本質是全體學生各方面素質的全面開展。所謂〝全面〞包含兩方面的資料：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學校工作中只有課堂教學具備這種的〝全面〞功能，它是素質教育的基石。就體育教學而言，其目的是增強學生的體質，促進身心開展，使學生在德育。智育。體育。美育各方面得到全面開展，對開展學生身體各方面素質。培養學生群眾主義觀念，鍛煉學生克服困難，勇敢頑強的意志品質起著重要的作用。其實大局部學生問題的方式。也就是說，學生有著獨特的個性，每個學生的學習方式本質上都是獨特個性的表達。實際上，有效的學習方式在體育與健康教學，要尊重每一個學生的獨特個性和具體生活，根據學生不同性格類型設計教學法，不設上下限，力爭為每個學生富有個性的開展創造空間，為每一位學生創造一個能夠發揮的天地。學生的差異性，學生學習客觀上存在著個體差異，不同的學生在學習同一資料時，實際具備的.認知根底和情感準備以及學習潛力傾向不同，決定了需要的幫成了學生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。
學生是教學活動中的主體，務必充分發揮其主體作用，從被動理解變成主動學習。要想使學生在課堂上〝笑〞起來，首先要給學生一個寬松的學習環境，多表揚，少批評，教師過于嚴肅，勢必使學生產生距離感和畏懼感，如果學生做完練習的第一反響是觀察教師臉上的表情而不是體會練習過程中的滿足感，那么學生也就永遠都〝笑〞不起來；其次，要激發學生練習的興趣，循循善誘，永遠不要讓學生覺得〝我肯定不行〞或〝這太簡單了，我不練都行〞，而要讓他們認為〝我肯定能行，讓我試一試〞。把課堂還給學生，給學生自主練習的空間，底年級同學，興趣廣泛，并有了必須的自主潛力，教師應思考從學生的實際出發，打破以往教學中一切都由教師組織學生一齊做同一活動的做法，而多給學生有選取性的自由練習空間，使學生找到練習的樂趣，發現自己的特長，為終身體育打下堅實的根底。教師放手讓學生自己去練。自己去學，就給了局部學生表現的良機。總之，教師要善于從學生實際需要思考，放開手腳，把課堂還給學生，努力去為學生拓展一個空間，而不是讓學生艱難的來適應自己的教學方式，使學生真正成為課堂的主人。學習和教學只有在師生愉悅的狀況下才會迸發無限生機。
總之，無論體育場地如何，學生狀況怎樣，作為我們一線的體育教師，新課程目標必須要吃透，認真備好的興趣，重視和發揮學生在教學中的主體地位，以及充分利用多種不同的教學模式，才能在小場地上好體育課，同時也需要我們教師付出更多的心血，想出更多的方法，使我們的新課程目標順利完成
體育課心得體會14
跆拳道作為一種傳統的武術運動，自古以來深受人們的喜愛和追捧。憑借其獨特的技術和哲學理念，跆拳道不僅可以強化身體素質，更能培養人們的意志力和自律精神。在我多年的跆拳道練習中，我深刻體會到了許多收獲和體會。下面，我將分享我對練跆拳道的心得體會。
首先，跆拳道讓我明白了堅持的重要性。練習跆拳道需要反復進行各種基本動作的訓練，這對耐心和毅力要求極高。初學時，我總是覺得重復的訓練非常枯燥乏味，加之學習進展緩慢，很容易產生厭倦情緒想要放棄。然而，師父的耐心和鼓勵激勵著我堅持下去，每次在訓練中克服難關的喜悅讓我體會到了堅持的價值。如今，我已經能夠熟練地完成各種動作和技巧，這不僅讓我對堅持產生了更深的理解，也使我更加自信和堅定。
其次，跆拳道讓我學會了面對挑戰。練習跆拳道的過程中，與其他練習者的對決是不可避免的。每次在與對手交手時，我總是面對各種各樣的挑戰和難題。可能是對手的'速度較快，技術嫻熟，也可能是對手的體力、靈活性比我更出色。但是，我不斷思考和嘗試各種方法來克服這些挑戰，努力尋找對付對手的方法和策略。這種在壓力下快速反應的能力，讓我在日常生活中面對各種困難時也能夠保持冷靜和果斷。跆拳道讓我懂得了挑戰不可怕，只要不斷努力和自我提升，就能戰勝困難。
此外，跆拳道培養了我的自律和耐心。每周定期的訓練時間和嚴格的訓練計劃要求我嚴格遵守。無論是身體疲勞還是心情低落，我都要按時參加訓練，堅持過程。在跆拳道的訓練中，我時常被逼到了身體的極限，但我始終保持著耐心和冷靜。我明白只有通過不懈地努力和付出，才能達到理想的效果。這種自律和耐心的品質，讓我在學業和生活中也能夠更加專注和堅持，成就更多的事業。
最后，跆拳道讓我充滿了自信和自尊。經過長時間的訓練和努力，我的技能不斷提高，同時自信心也逐漸增強。每次在比賽或演示中表現出色，得到師父和同伴的贊揚和認可，我感到自豪和快樂。這種自信和自尊不僅來自技術的進步，更來自于對自己付出的努力和成果的認可。在跆拳道中，我學會了尊重和欣賞他人的努力，同時也學會了為自己的付出和進步而驕傲。
綜上所述，練習跆拳道給我帶來了很多收獲和體會。堅持、面對挑戰、自律和自信是我從跆拳道中學到的重要品質。跆拳道不僅僅是一項技能的培養，更是一種思想的修煉。我相信，通過不斷的努力和磨礪，跆拳道將成為我成長的助推器，讓我擁有更加美好的未來。
體育課心得體會15
高中體育教師必須樹立“以人為本”的學生觀。“一切為了學生，為了學生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學要面向全體學生，關注學生的全面發展，體現學生的主體地位。師生之間不再是傳統的師徒關系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關系。
體育教師角色的轉變
體育教師將向知識技能的傳授者和學生發展的促進者二者相結合轉變。在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成為學生發展的促進者。體育教師在用各種方法教會學生掌握知識技能的同時還應做到：一要指導學生學會看圖和根據動作示意圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習，對學生進行心理上的'支持，鼓勵他們提高自學、自練的能力。二是創造良好的學習氛圍，采用各種適當的方式，給學生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養學生的自律、自立能力，注意教育學生遵規守紀，培養合作精神。促進了師生之間的關系使之更加和諧，新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發展的互動交流過程。教師在教學過程中不但要“教出來”，還要引導學生用一定的方法和步驟“學進去”。教與學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執行課程
計劃
的過程，而且是師生共同開發課程標準的過程。
學生學習成績評價方式的轉變
新課程改變只關注學生學業成績的單一
總結
性評價方式，評價主體多元化，評價內容全面性與選擇性，關注個體差異，幫助學生認識自我，了解發展中的需要，充分激發與調動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發展，發揮評價的教育內能。
以上就是我在本次培訓中的一點收獲和體會，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革后一定會培育出有創新精神和實踐能力，適應社會的全面發展的英才。
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