- 相關推薦
好學心得體會和方法（通用16篇）
從某件事情上得到收獲以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編收集整理的好學心得體會和方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
好學心得體會和方法 1
第一段：引言（概述心得體會的重要性）。
心得體會是我們在生活和學習中積累的寶貴財富，它是我們對于某一特定經驗的理解和總結。從心得體會中我們可以獲得珍貴的教訓和經驗，進一步提高自己的能力和智慧。然而，要想有深刻的心得體會，我們需要運用有效的方法論，本文將從不同層面探討心得體會方法論的重要性以及一些有效的方法。
第二段：提供身臨其境的經驗（通過親身經歷強調心得體會的重要性）。
在我參加一次社會實踐活動時，我親身體會到了心得體會的重要性。在實踐中，通過與人交流、觀察和思考，我收獲了許多寶貴的心得體會。比如，在與社區里的居民交流時，我發現他們對于綠化環境的重視程度很低。心得體會告訴我，對于環保意識的傳播，我們不能僅僅停留在宣傳和活動上，更應該從每個人的內心開始，以個人的實際行動去影響他人。通過這次實踐，我意識到心得體會是提高自我認識和反思能力的重要途徑。
第三段：探討有效的心得體會方法（分析方法的重要性）。
有效的心得體會方法是我們從經驗中汲取教訓和經驗的有效途徑。首先，我們可以通過人際交往獲取心得體會。與他人交流分享，可以了解到不同個體的觀點和經驗，從而開闊自己的思維。第二，積極觀察也是獲得心得體會的有效方法。觀察可以幫助我們發現問題的本質和原因，為解決問題提供思路。第三，思考總結是深入心得體會的核心環節。通過對事實和情況的思考，我們可以將經驗提煉為有用的心得體會，并為未來類似的情況提供參考。
第四段：強調心得體會的價值（論證心得體會對個人發展的促進作用）。
正確認識和運用心得體會方法可以對個人的成長和發展帶來積極的.影響。首先，心得體會有助于我們不斷提高自我認識和自我管理能力。通過對自身經驗的反思，我們能夠形成清晰的人生觀和價值觀，進而在人生道路上更加堅定。其次，心得體會可以提高我們的問題解決能力和判斷力。通過總結經驗，我們可以發現并改正存在的問題，更好地處理類似的情況。最后，心得體會是實踐和理論相結合的橋梁，可以幫助我們更好地理解和應用所學知識。
總而言之，心得體會是我們在生活和學習中寶貴的財富，通過有效的方法論我們能夠更好地從經驗中獲益。對于方法的選擇和運用，需要結合具體情況進行思考和實踐。我們應該注重通過人際交往、積極觀察和思考總結的方式獲取心得體會。通過對心得體會的反思，我們能夠獲得更深層次的認識和智慧，助力個人的成長和發展。因此，我們應該積極引導自己和他人運用心得體會方法論，在不斷的實踐中不斷成長。
好學心得體會和方法 2
段一：引言
作為一名學生，我們在學習的過程中，常常需要掌握講解方法，無論是學習還是備考階段，講解方法對于我們來說都是至關重要的。經過一段時間的學習和實踐，我深切體會到了講解方法的重要性，并從中獲得了一些心得體會。
段二：理解和準備
在進行講解之前，首先要對所要講解的內容進行深刻的理解。只有深入理解，才能夠將復雜的知識點簡單化，將抽象的概念變得具體明了。此外，在準備方面，我發現要進行充分的準備工作。針對不同的聽眾，我會選擇不同的講解方式和教材，以滿足不同層次的學生的需求。同時，我會提前對于可能會遇到的問題進行預測，并提前準備好相關的解答，以避免在講解的過程中出現尷尬。
段三：清晰的表達
講解方法中最重要的一點就是清晰表達。在講解的過程中，我會盡量使用簡單明了的語言，避免使用過多的術語和生僻的詞匯，以免讓聽眾產生困擾。我還會運用一些生動形象的例子，將抽象的知識點具體化，從而幫助學生更好地理解。此外，我還會加強肢體語言的.運用，通過手勢、表情等方式來增加講解的吸引力，以更好地引起學生的注意。
段四：靈活運用互動
在講解過程中，我還會靈活運用互動的方式。例如，我會給學生提問，鼓勵他們積極參與討論，從而激發他們的學習熱情。在解答問題的過程中，我也會盡量從不同的角度去回答，從而達到多元化的教學效果。此外，我還會設置小組討論或者小組競賽的環節，讓學生們在互相交流、合作的過程中相互促進，提高學習效果。
段五：總結與展望
總結來說，講解方法不僅僅是一種技巧，更是一種藝術。通過深刻的理解和充分的準備，清晰的表達，靈活運用互動等方式，我們能夠更好地將知識傳達給學生，達到更好的教學效果。在今后的學習和實踐中，我會繼續不斷地探索和嘗試新的講解方法，不斷提升自己的講解能力，為學生的學習提供更好的幫助。相信通過不斷的努力和實踐，我一定能夠成為一名優秀的講解者，并為教育事業貢獻自己的一份力量。
好學心得體會和方法 3
IBM是一家享有盛譽的跨國科技公司，其開發的管理方法被廣泛應用于全球企業中。IBM方法，主要強調“摒棄政治”、“跨功能合作”、“作出決斷”以及“成就領導力”，它不僅能幫助企業實現更高效的管理與運轉，而且能幫助個人提升領導能力。下面，我將從個人經驗中總結IBM方法的心得體會，希望對讀者有所啟發。
第一段：摒棄政治。
在IBM方法中，摒棄政治是一項非常重要的原則。政治是指在企業內部強調權利和地位的行為，而這種行為常常會阻礙企業的發展。IBM方法提倡在企業內營造開放、真誠、信任、和諧的工作氛圍。這聽起來很好，但卻需要我們付出實際的努力。在我的工作經歷中，我經常發現在公司內部存在著各種互相推卸責任、嫉妒心理、競爭等。“摒棄政治”意味著我們需要從內心深處認同團隊合作的重要性，并需要真正地向團隊成員作出承諾。當我們摒棄了政治，我們可以與同事們建立更為緊密的關系，取得更好的業績。
第二段：跨功能合作。
IBM方法還鼓勵跨功能合作的意識，即把來自不同職能部門的員工納入項目團隊。跨功能合作能夠在團隊中形成協同作用，讓團隊成員之間互相學習、互相補充，以實現更高的目標。在跨功能團隊中，團隊成員之間需要相互支持、承認并且信任彼此的工作能力。這種合作方式的目的是將企業的資源整合起來，實現更快、更好、更便宜的成果。我曾經在跨部門的團隊中工作過，這種團隊讓我了解到了不同角色的.重要性，也在自己的職業生涯中起到了非常大的幫助。
第三段：作出決策。
作出決策是IBM方法的另一大核心方法之一。在企業中，決策不僅僅是高層管理者的事情，每位成員都應該有權利參與并作出決策。這種理念是基于一個事實：每個人都希望自己參與并做出有意義的事情。IBM方法鼓勵員工在做出決策之前做好調查和準備工作。這種方法能夠讓員工更快地做出決策，并且更有信心地向項目團隊表明自己的觀點。同時，良好的決策需要團隊成員之間有相互了解、充分溝通和意見交流的機會。作出決策也意味著在面對困難時要迎難而上，這種勇氣和專注心態也是IBM方法中所強調的品質。
第四段：領導力。
IBM方法的最終目的是幫助個人成為杰出的領導者。領導力側重于提高個人能力和個人態度，以便能夠更好地管理和領導團隊。IBM公司通過其領導力學院，針對不同層次和部門的員工設計了一系列的課程和實踐活動來提高員工的領導力，這些方法和工具也可以在實際工作中得到運用并不斷完善。另外，IBM方法強調要建立長遠的目標和計劃，讓員工實現個人目標的同時，也為團隊的成功做好規劃，并定期跟進。
第五段：總結。
總之，IBM方法是一套嚴謹、高效、整合的管理方法，在企業領域擁有廣泛而良好的聲譽。通過摒棄政治、跨功能合作、作出決策和培養領導力等方式，IBM方法為員工提供了一個完整的成長體系。在實際工作中，我們需要深入理解IBM方法，運用這些方法，并不斷完善它們以幫助我們成為更好的領導者和管理者。
好學心得體會和方法 4
第一段：引言
方法是人們在實際生活和工作中為了高效地達到某種目的而采用的一系列步驟和技巧的總稱。對于我來說，講方法不僅是一種實用技能，更是一種思維方式。通過不斷學習和實踐，我深刻體會到講方法在提高工作效率和解決問題中的重要性。下面我將分享我在實踐中得到的幾點體會。
第二段：合理安排時間
時間是一只不可逆轉的河流，合理安排時間對于有效地完成工作至關重要。在實踐中，我學會了制定工作計劃并設定合理的時間目標。首先，我會將任務分解成小塊，然后根據優先級和預估的時間成本制定工作日程。其次，我會利用時間管理工具，例如番茄鐘，來控制工作時間和休息時間。最重要的是，我會時刻關注時間的流逝，并努力遵守自己設定的計劃。
第三段：靈活運用工具
現代科技為我們提供了豐富的工作工具，善于靈活運用這些工具可以極大地提高工作效率。我在實踐中學會了選擇和運用各種工具。例如，我會使用辦公軟件將繁瑣的文檔處理和數據分析自動化，從而節省時間和減少錯誤。此外，我還善于利用在線協作工具和項目管理軟件，提高團隊的溝通和協作效率。通過靈活運用工具，我能夠更好地處理復雜的工作任務并提升工作效率。
第四段：與他人良好合作
在現代社會，工作往往需要與他人密切合作。與他人良好合作不僅可以提升工作效率，還可以激發創造力和促進個人成長。通過實踐，我發現與他人良好合作的關鍵在于溝通和理解。在工作過程中，我會積極傾聽他人的意見和建議，并與他人進行有效的溝通與協商。我尊重他人的`觀點，并學會容忍和包容不同的意見。通過團隊合作，我能夠從他人那里獲得新的見解和思路，進而改進和完善自己的工作方式。
第五段：不斷學習創新
學習和創新是講方法不斷提高的動力源泉。在實踐中，我深刻認識到學習是一種持續的過程，不斷學習和積累新知識可以幫助我應對新的挑戰和問題。我善于通過閱讀書籍和參加培訓來不斷提升自己的專業知識和技能。同時，我也鼓勵創新思維，不斷尋找解決問題的新途徑和方法。通過學習和創新，我能夠不斷改進和完善自己的工作方法，并由此獲得更多機會和成就。
結尾
通過實踐，我深刻認識到講方法在提高工作效率和解決問題中的重要性。合理安排時間、靈活運用工具、與他人良好合作以及不斷學習創新成為我工作的基本原則。我相信，通過不斷的努力和實踐，我能夠進一步提高工作效率，取得更大的成就。同時，我也希望通過分享我的經驗，能夠幫助他人在工作中更好地運用方法，提高效率，創造更加美好的工作生活。
好學心得體會和方法 5
在學校，大家可能會發現一個現象：老師一不在教室，同學們就無法無天地鬧起來，聊天的聊天，打架的打架，玩的玩，又有幾個能專心讀書呢？
同學們，當你們大聲喧嘩吵鬧時，你們有沒有注意到周圍再溫習的同學需要一個安靜的環境？當你們揮起拳頭時，你們是否想過這拳頭落下后的后果?老師不在教室，是因為放心是因為信任，我們怎能利用老師的信任為所欲為？我們是學生，我們應當遵守紀律，課間不能大聲喧嘩，追逐打鬧，課上要認真聽講，不能做小動作，分心。如此一來，在遵紀的同時，還提高了學習的效率，這不是一舉兩得嗎？
我們不但要在學校遵守紀律，而且要在生活中，在社會上做一個守法的人。
放學了，有的人家離得比較遠，步行回家時也許會經過紅綠燈吧！當綠燈還有幾十秒鐘才會亮時，你朝四周看看，沒車。哈，天助我也，于是拉上幾個伙伴就闖過去。這是萬萬不可的，或許你觀看時并未發現有車，但如果這期間突然沖出一輛車來，后果將不堪設想。人的生命是脆弱的，怎能拿來開玩笑呢？我們不是從小就在說“紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等”嗎？為什么一到用的時候又忘了呢？闖紅燈雖然只是生活中的小細節，但也是違法的。做為一個21世紀的`公民，守法是我們的的基本原則，我們應當學會法律，不犯法，也不知法犯法，這樣才能天下太平。
遵紀守法是很重要的，也是我們必須做到的，讓我們法字心中留，攜手開拓一片和諧的天空！
好學心得體會和方法 6
第一段：引言。
作為一個學生，我們都知道勤奮學習是獲得成功的關鍵。在我的高中生活中，我有幸加入了一所名為“勤奮班”的學習集體。在這個班級里，我和同學們共同努力，積極進取。通過這段時間的學習，我深刻體會到了勤奮學習的重要性，收獲了許多寶貴的經驗。在接下來的文章中，我將分享關于勤奮班的體會和心得，希望能夠激勵更多的同學們。
第二段：拼搏奮進的氛圍。
加入勤奮班的一天，我們就被強烈的學習氛圍所深深吸引。在勤奮班，每天的作業量都很大，但是從沒有人抱怨。堂上的.同學們都在全神貫注地聽講，認真地思考問題，不斷追求更高的自我要求。在這樣的環境中，我們潛移默化地培養出了良好的學習習慣，養成了不怕困難、勇于挑戰的勇氣。在勤奮班中，我們互相鼓勵、互相幫助，共同成長，共同進步。
第三段：反思自我提高的過程。
在勤奮班中，我發現自己的學習方式和習慣受到了很大的改變。以前，我常常感覺時間不夠用，常常留作業到深夜。但是在勤奮班，我學會了高效地管理時間，合理地安排學習任務。同時，勤奮班的老師們對我們的學習進行了有針對性的指導，幫助我們分析問題、找到解決問題的方法。他們無私奉獻的精神和耐心細致的輔導讓我深受鼓舞，使我更加積極地投入到學習中。通過不斷地自我反思和提高，我的學習成績也得到了顯著的提高。
第四段：鍛煉刻苦精神的機會。
在勤奮班中，我們除了學習之外，還有許多其他的活動可以培養刻苦精神和團隊合作能力。例如，定期的趣味運動會和文化展演，是我們展示才華的舞臺；每周的團隊建設活動，讓我們學會了相互依賴、相互支持；以及志愿者活動，使我們更加關注社會并樂于助人。通過這些活動，我逐漸了解到了勤奮不僅僅是在學習上，更應該融入到我們的日常生活中，影響我們的思想和行為。
第五段：總結與展望。
通過這段時間的勤奮班學習，我深切地理解到勤奮學習的重要性，也提高了自己的學習能力和綜合素質。我相信，無論將來我走到哪里，這段珍貴的經歷都將會對我產生深遠的影響。同時，我也深感責任重大，希望將來能夠回報社會，幫助更多的人。在即將結束的高中生活中，我將繼續保持勤奮的學習態度，以更加飽滿的熱情和堅定的決心迎接未來的挑戰。讓我們共同努力，奮勇向前吧！
好學心得體會和方法 7
第一段：介紹學方法的重要性和作用。
學習是每個人一生中必不可少的一部分。然而，學習不僅僅是填鴨式地接收知識，更需要一套科學有效的學習方法來引導和提高學習效果。學方法對于學習成敗起著至關重要的作用。科學合理的學習方法可以幫助我們更加高效地學習和積累知識，提高學習效果，讓我們的求知之路更加平坦。
第二段：總結常見學方法并對比其優缺點。
學方法種類繁多，常見的有刻意練習、精選法、歸納法、演算法等。刻意練習是一種通過重復短時間間隔來加深記憶的方法，使知識更快速地轉換成長期記憶。精選法則是將課本中重點、難點摘錄出來，并進行反復思考和記憶，以達到精通的目的。歸納法則是將大量瑣碎的知識歸納總結成一句話或一張圖，以幫助記憶和理解。演算法則是通過實踐和動手操作來提高對知識的掌握。這些學習方法各有優缺點，對于不同的學科和不同的學生也存在適用性差異。
第三段：談論自己探索出的適合自身的`學習方法。
在長時間的學習探索中，我發現最適合我的學習方法是刻意練習和演算法相結合的方式。刻意練習可以幫助我加深記憶和理解，而演算法可以幫助我將理論知識應用于實踐，提高對知識的掌握。我通常會將學習內容分成小塊，每天花一定時間進行反復練習，并在實踐中進行鞏固。通過這種方式，我不僅在學習過程中持續進步，同時也提高了自己學習時的效率和積極性。
第四段：講述學方法在自己學習中的應用體會。
在實際的學習中，我發現學方法對于學習的效果產生了明顯的積極影響。刻意練習使我能夠更好地掌握知識要點，并且提高了我的學習速度。演算法則幫助我將理論知識與實踐結合，加深了我對知識的理解和記憶。當然，學方法也需要與個人的學科特點相結合，以便取得更好的效果。例如在學習數學時，演算法對我來說更為重要，而在學習語言和文學時，刻意練習則起到了更大的作用。
第五段：總結并展望未來。
學方法是一個長期的探索過程。在不斷實踐和總結中，我不斷發現適合自己的學習方法，從而提高了學習效果。然而，學方法也是一個不斷研究和發展的領域，有待于進一步探索和完善。相信通過不斷地學習和實踐，我們可以找到適合自己的學習方法，并在以后的學習中獲得更好的成績和收獲。
綜上所述，學方法對于學習的重要性不言而喻。每個人可以通過探索和實踐，找到適合自己的學習方法，并在學習中不斷提高。希望通過這篇文章的分享，能夠給大家帶來一些啟發和思考。讓我們一起努力，提高學習效果，追求更高的學術成就！
好學心得體會和方法 8
作為一名教師，辦好學校是我們義不容辭的責任。如何做好教師、辦好學校，是我們一生都在探索和實踐的問題。多年的教育工作使我體會到了許多，下面我將結合自己的經驗，總結出以下幾點心得體會。
首先，教師要保持不斷學習的心態。教育是一項充滿挑戰的事業，知識在不斷更新，教學內容也在不斷變化。作為教師，我們要時刻保持對新知識的渴望和學習的熱情，不停地提升自我。只有不斷學習，才能積累更多的知識，擁有更多的教育資源，才能更好地開展教學工作。同時，不斷學習能夠使自己保持一顆謙遜的心，敢于面對自身的不足，并愿意不斷改進和完善自己的教學方法。
其次，教師要關心和愛護每一位學生。教育是一種人與人之間的交流和傳遞，只有當學生感受到老師的關心和愛護時，他們才會主動參與到教學活動中來。教師要了解每一位學生的特點和需求，尊重他們的個性差異，鼓勵他們發展自身優勢。同時，教師要關注學生的思想和情感發展，引導他們樹立正確的價值觀和世界觀。只有通過真摯的關心和愛護，才能激發學生的學習潛力，使他們取得更好的成績。
再次，教師要創造良好的課堂氛圍。課堂是教育實踐的重要場所，一個良好的課堂氛圍能夠提高學生的學習積極性和自主意識。教師要注重創設活躍、和諧的課堂氛圍，充分調動學生的積極性，使他們參與到教學過程中來。在課堂上，教師要注重互動和合作，提高學生的思維和表達能力。同時，教師還要盡量避免一味灌輸知識，而是要引導學生主動思考、探索和實踐。只有創設良好的課堂氛圍，才能提高教學效果，促進學生全面發展。
此外，教師還要注重與家長的溝通和合作。學生的成長不僅僅發生在學校里，家庭教育有著舉足輕重的影響。教師要與家長保持密切聯系，及時了解學生在家庭中的情況，共同關心和幫助孩子的成長。在與家長溝通時，教師要坦誠、耐心地傾聽家長的意見和建議，共同制定學生發展的方向和目標。只有教師和家長之間形成良好的合作關系，才能更好地促進學生的全面發展。
最后，教師要關注學校的整體發展。作為一名教師，我們不能只關注自己的.工作，而應該關注整個學校的發展和進步。教師要積極參與學校的各種活動和管理工作，提供建設性的意見和建議。同時，教師還應該主動與其他教師進行交流和合作，互相借鑒經驗和成果，共同提高教學水平和工作效率。只有全體教師團結協作，才能共同推動學校的發展，讓學生獲得更好的教育。
總之，作為一名教師，辦好學校是我們的使命和責任。通過不斷學習和提升自身能力，為學生提供關心和愛護，創設良好的課堂氛圍，與家長共同關注學生的發展，以及關注學校的整體發展，我們能夠更好地履行自己的職責，為教育事業做出自己的貢獻。我們應該時刻牢記：我們是教師，我們要以高尚的情操和專業精神，做好教師的工作，辦好學校。
好學心得體會和方法 9
勤奮，是一種不懈努力和持之以恒的精神品質。它是人們在追求目標時必不可少的秘訣。而我，作為一個普通人，也深刻體會到了勤奮的重要性。在我的成長過程中，勤奮給予了我許多啟示，讓我更加堅定追求目標的信念。下面，我將以我自己的體會為線索，談談關于勤奮的心得體會。
首先，勤奮可以培養堅毅的毅力和頑強的毅力。一個勤奮的人，定會擁有不屈不撓的毅力。正是勤奮的種子在內心深處扎根，讓人們敢于接受挑戰，從容面對困難。而正是這樣的態度，讓我在學習中取得了許多的進步。曾經，我在學習中遇到了許多困難，感到力不從心。但是，我沒有放棄，每天堅持用心學習，從而在課堂上取得了好成績。這讓我深刻體會到，只有勤奮，才能培養出堅毅的毅力和頑強的毅力。
其次，勤奮可以打磨出卓越的技能和優秀的素質。凡事勤則能成，只有勤奮，才能讓我們掌握更多的技能和素質。勤奮讓我在學習中不斷探索、努力鉆研，從而取得了不俗的成績。同時，在我得到了其他同學的認可和贊許時，我也意識到，正是勤奮的付出，讓我擁有了更多的技能和優秀的素質。而這些不斷提升的技能和素質，也為我今后的發展奠定了堅實的.基礎。
再次，勤奮可以培養崇高的道德品質和良好的習慣。勤奮有助于培養我們堅韌不拔的毅力，而這種毅力也將延伸到我們生活的方方面面。當我們努力工作時，不僅僅是在塑造我們自己的事業，更是在詮釋著一種崇高的道德品質——盡自己的全力去為社會做貢獻。而正是這種崇高的道德品質，在我的成長歷程中逐漸成為了我追求的目標。此外，勤奮還能培養出良好的習慣，如堅持早起、按時完成任務等，這些習慣將受益于我們的一生。
最后，勤奮可以收獲成功和幸福。勤奮的人通常會更加注重效率，更加專注于目標的實現。正是勤奮讓我養成了良好的時間管理習慣，我可以更好地安排我的時間，合理分配各種任務的優先級，從而提高效率。這樣，我能夠更加高效地完成工作，實現我的目標，收獲成就感和幸福感。同時，勤奮還能讓我有更多的機會，獲得更多的資源，進一步提升自己。勤奮讓我在團隊活動中展現了自己的價值，獲得了別人的認可，這讓我感到非常幸福。
總結起來，勤奮的心得體會可以概括為培養堅毅的毅力和頑強的毅力，打磨出卓越的技能和優秀的素質，培養崇高的道德品質和良好的習慣，收獲成功和幸福。勤奮是一種寶貴的品質，它能夠讓我們在人生的道路上不斷前行，不斷追求更好的自己。我相信，只要我們始終保持勤奮的精神，不斷努力，終將能夠實現自己的目標，走向人生的巔峰。勤奮的心得體會，將成為我未來發展的寶貴財富。
好學心得體會和方法 10
在人生路上，讀書是每個人必須要走的道路，而讀書的過程中，勤奮是成功的關鍵。為了在讀書中取得更好的成績，我也不斷地調整學習的方法和節奏，總結自己的心得和體會。下面就讓我來分享一下我對于“讀勤奮”的心得體會吧！
剛上初中時，我們班有一個很厲害的同學，幾乎每次考試都是全班第一名，而他的成功秘訣在于讀勤奮。他每天都會在家里認真復習今天上課的內容，當然，這也包括課外閱讀和做題。他不僅要求自己在敲打鍵盤時記筆記要認真，還要像螞蟻一樣將筆記整理到最完整最系統。長期以來，這種勤奮的學習方法讓他成為了班級里最出色的學生。對于我來說，初中的時候勤奮的中心思想就是“勤存勤學，必有所用”。因為只有真正全心投入才能有所回報。
高中的學習量比初中更大，考試難度也更高，這對于我們這些學生來說是一大挑戰。但我意識到培養良好的學習習慣和勤奮的讀書態度是一定要做的。在高中，我很重視每周的課外閱讀。我把時間精細地分配給各種各樣的學習任務。我總是做到每天早上第一個到校，最后一個離校；每次放學都會在圖書館學習至少兩個小時；每天晚上都會檢查當天所學內容。這樣的有效時間分配和勤奮的讀書，讓我在高中的學習中取得了不錯的成績。
大學生活對于很多人來說意味著自由和獨立，而這也往往會導致一些人失去學習方面的重心。對于我來說，我的大學生涯變得更耗時，更具有挑戰性。我努力管理我的時間，把更多的精力放在學習上。我做了一個行事歷，每天都記錄要完成的.任務，學習時間，預算使用時間，計劃的進度等等。我還加入了一個研究小組，這為我提供了一個可以與其他同學一起交流學術研究和進步的機會。通過認真的準備、討論和刻苦的努力，我成功地完成了高質量的學術作品，為我贏得了贊譽。
尋找工作的期間，我對我的閱讀和學習習慣進行了反思。我認為勤奮讀書可以在未來的職業生涯中幫助我更好地了解企業和行業，以及更深入地了解不同領域的知識和創新。我把經驗和思考寫在了我的簡歷中，當我面試的時候，我也講述了我的讀勤奮的歷程和收獲。在我當前的就業工作中，勤奮讀書也是一項重要的任務。我一直認為做好工作不僅要靠自身的能力，還需要不斷的學習和成長。
勤奮是優秀人才的必備素質之一。勤奮讀書不僅可以加深對所學知識的認識，拓展知識范疇，還可以讓我們更加自覺地理解人生和生活的真諦。勤奮讀書的人自然擁有更多的遠見和洞察力，可以更好地應對“十年磨一劍，積勢而發”的考驗。所以，我們學生應該時刻溫習心中的勤奮之路，并堅持不懈地去讀，去學習，去探索。
好學心得體會和方法 11
今天，學校召開了“遵紀守法動員大會”。聽了李校長等人的報告之后，我內心不能平靜，一個個生動的事例感染著我，老師的金玉良言讓我難以忘懷。
李校長說：“有一所學校，有一位不遵守紀律的學生，違反交通規則，無證駕駛摩托車，路上車翻了，造成了重傷。”那個學生真是自找苦吃，這個例子教育了我們青少年要遵守交通規則，不違章乘車和騎車，在十字路口行走不闖紅燈。在公路拐彎的地方行走要注意安全，走路要靠右邊等。
保衛科鄒科長舉了一個例子，有一所學校的一名女中學生不自重，竟生出了一名孩子，真是無臉見人，最后這名學生只好嫁給一位四十多歲的老男人，真是自己害了自己。這個例子教育了我們中學生不能談情說愛，要自尊自愛。要遵守學校的規章制度，晚上不能夜不歸宿。
政教處陳主任舉了一個例子是遼寧省海域興海管轄區所屬的8所小學集體食豆奶中毒，教育我們要注意飲食安全，不吃三無產品及過期產品，不喝生水、常剪指甲等。
政教處龔副主任舉了一個例子，有一所學校的一名學生中午下河游泳，被水淹死了。
行政和依法執紀。當前，一些黨員干部包括少數紀檢監察干部，法治觀念相對淡薄，還在以人治的眼光看待法治、以人治的思維研判法治、以人治的方式實施法治，顯然不符合依法治國、依法執紀的要求。作為肩負監督使命、維護黨紀政紀的紀檢監察干部，更應該學法、知法、懂法，突出抓好黨章、行政監察法、紀律處分條例等的學習，提高依法執紀監督的水平。要注重打造學習型班子和學習型機關，把法律知識學習作為干部考核、選拔、任用的重要依據，營造比學趕超的學法氛圍。
爭當敬法畏法的表率。
美國法學家伯爾曼說：“法律必須被信仰，否則形同虛設。”對法的信仰更多體現在對法的敬畏。只有對法律心存敬畏，才能“思”而出乎理智、“做”而有所顧忌、“行”而不忘法紀。一要內化為一種信仰。法律是公平、正義、道德、倫理的化身，是人類對理想境界和美好生活向往與追求的具體體現。紀檢監察干部應懷著一顆忠實、誠懇的'心，帶頭崇敬法律，體味法律的含義和真諦，以自身對法的敬畏引導人們相信法律、依賴法律、信仰法律。
二要演化為一種文化。紀檢監察干部在對待法律、執行法律上應該充分考慮社會民眾的需求和感受，尊重社會習慣和傳統基因，讓敬法畏法形成良好風氣。三要羽化為一種理性。對法的敬畏不是縛住手腳畏首畏尾，不是不思進取的循規蹈矩，而是政治上的成熟穩健，是應有的胸襟和作風。時刻敬畏法律，做事就有尺度，行為就有規范，就會自覺用法律法規和規章制度約束自己，在工作生活中做到有所為有所不為，使自己始終保持公道正派的品質，堅守清正廉潔的操守。
爭當依法用法的表率。
紀檢監察工作政治性、政策性和業務性強，依法執紀是做好一切工作的前提和基礎。一要養成依法用法習慣。強化依法執紀意識，嚴格按照法定職責、法定權限和法定程序開展工作，既要在了解的基礎上用全、在熟悉的基礎上用準，又要在精通的基礎上用活。二要堅持依法依規辦案。對紀檢監察干部來說，“違紀違法”是“高壓線”，碰不得;“違規辦案”是“地雷陣”，踩不得。要嚴格按照“事實清楚、證據確鑿、定性準確、處理恰當、程序合法、手續完備”的要求，堅持加大辦案力度與依紀依法查辦案件相統一，力求法紀、政治和社會效果的統一。三要準確定位依法辦事。按照“三轉”要求，重新審視和準確把握紀檢監察工作的定位，即“監督的再監督”、“檢查的再檢查”、“執法的再執法”，把握重點，突出主業，嚴格按照黨章和行政監察法的規定辦事，加快推進職能、方式和作風的轉變。
爭當守法護法的表率。
執紀當先守紀，正人必先正己。法律是人們最起碼的行為規范，也是紀檢監察干部必須帶頭遵守的行為準則和基本底線。首先，要摒棄特權思想。信任不能代替監督，紀檢監察干部監督別人的同時也要主動接受監督，堅決克服特權思想，反對特權行為和特權現象，將自己置于法律約束之中和群眾監督之下，不當特殊公民，自覺地無條件地遵守法律。其次，要帶頭遵紀守法，要求別人做的自己帶頭做，要求別人不做的自己首先不能越雷池半步。第三，要敢于捍衛法律。己正方能正人。紀檢監察干部該碰硬時必須堅決碰硬，對違背原則和明顯有問題的事情要敢于說不，堅信邪不壓正，勇于并善于排除干擾和阻力，真正做黨紀國法的有力“捍衛者”和經得起考驗、戰斗力強的反腐“鐵軍”。
好學心得體會和方法 12
尊進的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是來自XXXX。今天獲得這個獎我感到非常榮幸。現在請允許我跟大家分享一下我的感受！
當我邁進福建衛生職業技術學院的那一刻，我就下定決心，一定要在這里好好的努力，完成自己理想的大學夢。這是人生的一段新旅程，人生的一個新起點。我給自己的目標是要進入學生會鍛煉自己，要拿到獎學金，拒絕自己過得平庸！我的經驗總結出來有三點：
第一，對于自學能力的培養，是我們適應大學學習自主性特點的一個重要方面。大學的學習以自學為主，學校對學生的約束變少，我們有很多的時間可自由分配，因此同學們應規劃好學習與課余活動所占的時間，自覺主動的學習。自覺的學習意識，是取得優異成績的前提，而樹立明確與合適的目標有助于我們學習意識與學習動力增強，也可使學習效率大大提高。學會自學，不但在很大程度上決定了我們能否學好大學的課程，把知識真正學通、學活，而且影響到大學畢業以后，能否不斷地吸收新的知識，進行創造性的工作。因此，培養和提高自學能力，是我們必須完成的一項重要任務，也是進行終身學習的基本條件。
第二，要有合理的時間分配與明確的學習計劃，一些同學不注意安排自己的時間，有了空閑時間就無所事事或想到什么就做什么，沒有計劃性，并且很多同學都把時間花在上網聊天，玩游戲等。這樣一天過去了也沒有太大收獲，時間一長就發現自己荒廢了大量時間而各方面沒有取得提高，因此大家最好能做出適合自己的時間規劃，可以在前一天列好自己的學習和其他方面的計劃，并按計劃實施，這樣可以提高我們學習，做事的效率。
第三，大學教育具有很明顯的專業性特點。從報考大學的那一刻起，專業方向的選擇就提到了考生面前，被錄取上大學，專業方向就已經確定了。因此，大學在進行專業教育的同時，還要兼顧到適應科技發展特點和社會對人才綜合性知識要求的特點，盡可能擴大綜合性，以增強畢業后對社會工作的適應性。就拿我們醫藥營銷專業來說，學我們這專業的就是需要會說，敢說，比別人活潑。因此在上《藥品營銷心理學》這門課時，我都全力去完成老師布置的實訓，其他還有《醫藥電子商務》，《藥品市場營銷學》等，通過學習發現自己的不足進行改進，其次我還在學生會鍛煉自己的'為人處事，加入演講與口才社團，鍛煉自己的口才，并且我們營銷班經常自己搞一些聯誼活動，這些都是為了鍛煉自己，提高自己的整體素質。因為到社會上時，只有你去適應別人，不可能讓別人來適應你！而且，專業對口是相對的，不可能達到專業完全對口，所以，在大學期間除了要學好專業知識外，還應根據自己的能力、興趣和愛好，選修或自學其他課程，擴大自己的知識面，為畢業后更好地適應工作打下良好的基礎。
我們必須利用我們在校的兩年時間盡量去完善自己，提升自己，在“德，智，體，美，勞，”各方面都努力下功夫。做到讀書，娛樂，學習，“三不誤”！
“三好生”是對我的一種肯定，一種鼓勵，一種幫助，它為我提供了更多的學習條件，但榮譽已代表過去，以后我會繼續努力，不會讓支持我的同學失望，不會讓看好我的老師失望，不會讓“三好學生”這個獎項在我這里失掉它的榮耀與光芒！
好學心得體會和方法 13
班主任要適當“粗心”些，對學生的小錯誤、小毛病，甚至是領導告訴你們班怎么怎么亂了，某某學生搗亂了，扣班級積分了等等，作為班主任一定要正確看待這些問題，千萬不可大動干戈。在處理這些問題上一定要換一種處理的方式、換一種處理的思路，借力打力，來改變班級的一些問題。蘇霍姆林斯基說過“有時懲罰引起的到的震動比懲罰更強烈。”班主任的寬容，會讓學生有一個更寬松的成長空間。比如，我的這屆學生愛吃零食，整天班級里垃圾滿天，開學倆月了，還沒有得過紀律衛生流動紅旗。當時，我們正在學習英語課文里的protecting our environment to make our world more beautiful這一課，我在教室鼓動孩子們，咱們來搞一個“周三無垃圾日”活動，就這項活動已大力推進了我們班級的紀律、衛生、學習等各個方面的全面好轉。如果面對每天值日教師、領導的`扣分，我再大動肝火地懲罰來懲罰去，那肯定會搞得老師和學生間的關系緊張，工作不好開展下去，何談學習？何談班風建設？當然，這里的“粗心”不等于“失察”，不等于對別人的批評置之不理。對于班級的事務，班主任要一切盡在掌握中，在合適的實時機，用合適的方式，借助合適的外力，給學生以扭轉。
好學心得體會和方法 14
學風，是治學之風，是學習之風；更是做人之風，做事之風，是世界觀、人生觀、價值觀的集中體現。學風同樣是改進干部思想作風、工作作風、生活作風的基礎，只有端正學風，始終堅持學以致用，才能奮力擔當作為。學風的轉變，體現的是作風的轉變，是“緊起來、嚴起來、動起來、跑起來”的現實體現。
“人民群眾看干部，關鍵看身邊的干部。”在群眾眼中，干部作風好不好，不僅是上面的領導如何要求、如何布置，更重要的是身邊的干部如何落實、如何做事。加強和改進干部作風，關鍵看行動，看變化，不能坐而論道、夸夸其談、光說不練，不能口號喊得震天響，只聞樓梯聲，不見人下來。
“群眾看黨員，黨員看干部”。那看干部的.什么呢？既要看他的思想覺悟，更要看他的工作表現和工作業績。一個城市的經濟和社會發展，關鍵在黨員、關鍵在干部。考核干部，要堅持“注重實績、群眾公認”原則。只有這樣，干部才能真正把“人民”二字放在心中最高位置，才能真正問政于民、問需于民、問計于民、問效于民。
“溫室里長不出參天大樹，懈怠者干不成宏圖偉業”。年輕干部身處大有可為的新時代，在自身成長道路上要發揚“釘釘子”精神，堅持真抓實干，把釘子釘“準”、釘“牢”、釘“實”，在國家最需要的地方、最艱苦最困難的地方經風雨、見世面、壯筋骨、長才干，鍛煉“金剛鉆”，涵養“硬功夫”，以實干真干拼出精彩，以苦干能干贏得喝彩。
黨校永遠姓“黨”，作為黨員干部接受黨性洗禮的學校，是培養造就高素質干部隊伍的搖籃。嚴以治教、從嚴施教，嚴以治學、從嚴培訓，嚴以治校、從嚴管理，加強作風建設，提升執行能力，錘煉過硬隊伍，就一定能建成新時代煙臺干部培訓的“主陣地”，高質量發展的“高端智庫”。
好學心得體會和方法 15
當前，全縣上下瘋狂掀起了一股股學習熱潮：各鎮、各部門機關召開各種動員會、讀書會，舉辦學習班、培訓班，紛紛開始投入到學習型人才、學習型機關的創建工作中去。這些學習舉動，凸顯出各級各部門各單位用學習來推動全局工作的一種良好風尚。可以說，學習是工作創新的“金礦”，誰擁有學習力，誰就擁有了取之不盡、用之不竭的工作資源。
廣泛地學習和掌握新知識、新經驗，努力認識和把握事物的本質和發展規律，自覺地把今天的發展與未來的發展聯系起來，站在高度來審視我們面臨的新情況和新問題，不斷提高工作能力和自身素質，這是當前和今后我們在學習中面臨的重大課題。要在競爭中立于不敗之地，就必須通過學習，開闊視野，提高境界，緊跟發展潮流，不斷適應日新月異的客觀形勢。
要做到大是大非不糊涂，堅持原則不動搖，耐得住清貧，抗得住誘惑，只有通過學習，夯實思想基礎，筑牢思想防線，才能永葆共產黨人的本色，堂堂正正做人，踏踏實實做事，清清白白做官，經得住市場經濟條件下的各種考驗。
把時間用在讀書上，用在思考上，用在研究上，在學習中領悟科學理論的真諦，接受美好事物的'熏陶，思想境界就會提高，精神追求就會健康。反之，如果把時間虛度在應酬中，耗費在餐桌上，那是決然不會有高尚的品德和情操的。
學習之于我們，猶如食物、空氣和水，須臾不可缺。只要我們志存高遠，勤于學習，善于學習，持之以恒，把我們的思想從狹隘的港灣載向無限廣闊的知識海洋，命運之舟就會駛向美好的明天。
好學心得體會和方法 16
心理學上把認識過程一般分為感知、理解、鞏固、應用四個基本階段。在四輪學習方略中，也把學習一節課分為四輪，第一輪：預習，查出障礙；第二輪：聽課，破除障礙；第三輪：復習，掃除障礙；第四輪：作業，學會應用。其實這四輪與上面認識過程的感知、理解、鞏固、應用是對應吻合的，雖然所述的角度不同，但都有分階段的四步，每一步的學習要求非常相似。預習就是為了對一節課初步感知，聽課就是為了更好地理解課文，復習是為了鞏固，作業就是對所學知識進行應用。四輪學習方略是近幾年流行全國的一種學習方法，由于它符合一般認識過程，故嚴格堅持按這四個步驟學習每一節課，必能取得較好的效果。
四輪學習方法中還介紹了一些具體的方法，如四輪復習法：①通讀，進行系統復習；②精讀，進行重點復習；③演練，進行解題復習；④回憶，進行檢驗復習。四步解題法：①審題，搞清是什么；②構思，搞清為什么；③解答，搞清怎么辦；④檢驗，驗證怎么樣。四步記憶法：記憶、保持、再認、再現。這些看似常見的步驟，但一旦能夠照步執行，學習效果就會立即顯示出來。
田園需要辛勤的耕耘，知識需要不懈的探索。——尼泊爾諺語
循環學習法：
1885年德國心理學家艾賓浩司（H、Ebbinghaus）用無意音節為材料進行了一系列記憶保持實驗，發現并繪制了第一條保持曲線或遺忘曲線（又稱艾賓浩斯曲線）。曲線表明遺忘進程有先快后慢的規律。大量有關記憶的實驗研究也證明，及時復習可以有效地減少遺忘，此外，在復習期間和其它條件條件大致相同的情況下，采用分階段復習比集中在一起復習效果好。所謂循環學習法就是以上述原理為基礎，即在新的信息傳入大腦后，印象還沒有消失之前，及時地進行整理，接著又在不同的時間多次加以復習，使痕跡不斷強化，以求把傳入的信息變成牢固的記憶。具體方法是：在學習某一門知識的過程中，如此下去直到學完全部內容為止。
應該注意以下幾點：
（1）單元的劃分并不是一成不變的，應根據所學內容的難易程度，本人的接受能力、記憶能力和時間來劃分和調整學習單元。
（2）記憶保持的程度取決于對材料的熟練程度，但是熟記程度應適當，一般為150%。
（3）學習與復習的時間要安排適當。初次學習新內容多，復習所需時間也多，以后就可以逐步減少，能夠達到回憶的程度即可，最后的總復習時間要安排得稍多一點，以便對全部內容進行一次總的回顧。
大學英語學習方法
背單詞時可以嘗試使用以下方法：
1、詞根詞綴記憶法
可以參考詞根詞綴的書，積累一些常用的詞根，通過詞根擴展詞匯量。
2、聯想記憶法
充分展開自己的想象力，通過近義歸類聯想，漢語諧音聯想等方法。詞匯的記憶過程是大腦進行思維的過程，只有使用有效的方法才能提高效率。
3、語境記憶法
放在一個特定的語言環境中記憶單詞，可以記住同一個單詞在特定的上下文語境的多種含義。
聽力篇
根據《大學英語教學大綱》的要求，大學英語四級考試聽力部分的語速是每分鐘130—150個單詞，六級考試的語速達每分鐘160—180個單詞。大綱對于語速的要求提高了，并且語音也開始豐富。
提高聽力應該從以下幾方面著手：
1、嚴把語音關
許多同學練習聽力時常常碰到這樣的問題：一段對話聽了好多遍還是聽不懂，對照原文時卻沒有發現任何生詞。這很可能是一些基本的語音問題所造成的。所以應該從糾音開始突破聽力。
語音的問題需要注意以下幾個方面：單個音標的發音，連讀，失去爆破，重音和語調。
2、擴大聽力的詞匯量，熟悉英文的慣用表達
在背單詞的時候，一定要注意對單詞發音的掌握。因為音和義是密不可分的整體。最好找一本有錄音磁帶的單詞書。這種記憶方法不僅可以通過聽音幫助記憶，也可以給聽力打下良好的基礎。
3、熟悉場景
跟單詞的記憶一樣，聽力也應該放在不同的場景中練習，熟悉不同場景的各種表達方式。輸入和輸出是相輔相成的。例如旅館場景，電話場景，餐館場景，機場場景等。
4、精聽與泛聽相結合
精聽是基礎所謂精聽是指力求把錄音材料上的內容完全聽透徹。
語文的學習方法
一、高中語文的基本學習方法
1、主動預習
對于語文課來講，預習相當重要，特別是古文學習，如果你能在預習階段就能通過自己的思考將文章中出現的重要語法知識歸納出來，學會主動學習，便可以達到以下四個目標：
（1）對課文或下一課所學的內容及層次有大致的了解；
（2）鞏圍復習舊知識，理解新知識，能把新舊知識進行粗層次的有機聯系；
（3）找出課文中的重點、難點和自己感到費解的地方，尤其對那些似是而非、似曾相識的知識要特別引起注意；
（4）了解課文后面的練習，對于難度較大的問題要做記號，等老師授課時注意聽講或提出。預習實際上是聽課前在思想上、心理上及知識上的準備。
2、專心上課
課堂是教育教學的主陣地。學生在校的大部分時間是在課堂上度過的。上好課、聽好課是學習各門功課的重要途徑。課堂學習是一頊艱苦的腦力勞動，只有講究策略，才能取得好的效果。行之有效的`課堂學習策略主要有：
（1）抓住老師的思路，跟緊老師的步伐，學會抓思路而不是死記硬背；
（2）抓住關鍵內容，抓關鍵詞，而不是將所有課件上的內容照搬到筆記上；書必須學會圈點勾畫。
（3）積極思維，學思結合；
（4）珍惜課上學習時間，完成老師布置的任務。
（5〉注意課堂小結。總之在課堂學習過程中要做到，眼到、手到、心到。只有在課堂上達到對老師所講內容的最基本的消化吸收，才有可能為知識的進一步掌握和鞏固打好基礎。
3、及時復習
復習是語文學習的重要環節，也是提高語文學習成效的重要因素。語文復習必須要主動，可以運用以下幾種具體方法：（1）系統整理（2）獨立作業（3）分析錯誤（4）系統小結。
二、提高學習方法
古人說不動筆墨不讀書是很有道理的，不斷動筆能強化記憶、整理思維、提高認識。所以語文學習中，動筆很重要。
1、語文學習中要用好兩個本子。
（1）隨筆本
我們現在年級的同學都有一個很漂亮的隨筆本，隨筆本是同學們用于創作的園地，在隨筆本里，沒有文題的限制，有的是觸景生情、有感而發、熔鑄古今、筆下生花。好文章常常是切實有感后帶著強列的創作沖動而形成的酣暢文字。同學們通過積累、感觸和思索，基本能養成良好的筆力文風。但是也有少部分的同學把隨筆本當成一個情緒的垃圾桶，當然情緒若能通過筆端得到良好的宣泄，這也未嘗不是一件好事，但其實隨筆本可以有更好的用處。同學們可以自己喜歡的專題，從妙辭佳句到到精美文章、從歷史掌敵到民間俚語、從術語名詞到文學流派、從文學描摹到專題研究，可作隨時的大量的摘錄抄寫。隨筆本常備手邊，努力堅持，積累多樣的表達，使之成為一本美文匯集。
（2）知識積累本
知識本是用來記錄語言和文學方面基本知識的，可用于隨堂筆記和個人整理。經過初中學習，絕大部分的語法知識和語言現象都有觸及，但限于理解能力，許多同學是一知半解，支離破碎的。到了高中，有必要對其進行系統梳理，同學們可參照有關講解，從字形、詞語、標點到句法、修辭，用一年時間歸納整理，同時對文學常識，寫作知識等注意搜集，可構建起自己語文知識的框架體系。
2、課外書籍
語文學習最重要的內容是讀書。要學好語文，光讀幾冊教材是遠遠不夠的，必須要大量地閱讀課外書籍，從書中獲取豐富的精神養料。勤奮讀書，必須做到珍惜時間，抓緊分分秒秒。歐陽修善于利用三上的時間讀書，即馬上、枕上、廁上，鄭板橋讀書則利用舟中、馬上、被底的零星時間讀書背誦。古人勤奮讀書的精神值得大家學習。
3、詞典資料
讀書要養成勤查詞典資料等工具書的習慣。工書的種類很多，除了字典、辭典外，還包括文獻資料、索引等供查考使用的圖書。最常用的工具書為字典、詞典、辭典。如《新華字典》、《現代漢語詞典》、《古漢語常用宇字典》、《唐詩鑒賞辭典》、《宋詞鑒賞辭典》等。工具書不僅可以在碰到疑難問題時查閱，而且也可以作一般書籍一頁一頁地讀下去，同樣是大有收益的。
語文學習的要義在于勤和恒。大家要五法并用，充分調動起眼、耳、口、手、心各感官，實現聽、說、讀、寫、思諸種功能。如果說聽和讀這兩種視聽手段是吸收營養，是進的過程；那么說和寫則是加工和生成的過程，是進行人際交流的必需。良好學習習慣的養成要有堅強的毅力，要持久地有意識地培養。只要有決心，良好的習慣就一定能養成。這對人的一生將是一筆巨大的財富，終身享用不盡。
【好學心得體會和方法】相關文章：
大學excel心得體會和方法02-25
紙漿畫心得體會和方法08-09
外科查房心得體會和方法實用02-06
招商引資的心得體會和方法實用07-05
地質災害的心得體會和方法優質08-15
好學心得體會07-05
學模特心得體會和方法專業（精選7篇）10-31
四個轉變的心得體會和方法模板01-21
列車員服務心得體會和方法模板03-24