超市暑假實踐心得

超市暑假實踐心得

　　當我們心中積累了不少感想和見解時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編為大家收集的超市暑假實踐心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。

超市暑假實踐心得1

　　第一次當打工仔的那一天。我和姑姑說好，去她西餐廳體驗生活。我七點鐘到，所以我會早起準備當服務(wù)員。以前在餐廳吃飯的時候，我有一個不跟服務(wù)人員說話的壞習慣。今天作為一個服務(wù)員，想到過去就有點慚愧& mdash& mdash我今天要成為一名服務(wù)學生。在家簡單喝了一碗粥后，和媽媽去了一家西餐廳，開始體驗服務(wù)員的生活。

　　我今天來上班的地方是xx市一家著名的西餐廳。一樓有酒吧和茶吧，大廳西北角外一個20平米的地方，唱音樂浪漫，二樓有西餐廳。

　　根據(jù)我的身材，餐廳經(jīng)理給了我一套服務(wù)員的服裝。雖然不倫不類，但我還是很感興趣。因為我是服務(wù)員，所以我必須為客人服務(wù)。如何做好服務(wù)才是真事。我媽讓我微笑，善良，細心伺候。雖然心里好奇好玩，但一定要認真對待。

　　剛開始的時候餐廳經(jīng)理很認真的跟我講服務(wù)員的工作和一些要求，我都用心記在心里。我負責上菜。剛開始真的很著急，手腳都不靈便。過了很久，我開始腰酸腿疼，總覺得客人在用異樣的眼光看我。這一刻，我的心慌了。我越是想把手腳做好，就越是出問題。最后，我不得不停下來，看看袖手旁觀，看看人們是如何服務(wù)的。突然覺得工作的.時候是負擔，不工作的時候就覺得礙事。這種感覺很無聊。心情從當初的好奇好玩變成了現(xiàn)在的抑郁。

　　中午心情不好，就隨便吃了一頓飯。

　　心情并沒有好轉(zhuǎn)。準備下午的工作。

　　一開始我站在一邊看著其他服務(wù)員笑著給客人上菜。漸漸的，我也跟著他們的樣子，微笑著，小心翼翼的把碗碟擺放好，漸漸的服從我的命令去為客人服務(wù)。最后，我學到了一些服務(wù)員必備的知識要領(lǐng)，比如給客人倒酒。雖然很辛苦，但是心里很開心，臉上露出了甜甜的笑容。通過這次實踐活動，我覺得自己變得成熟了。這一刻我感到一種幸福，因為我已經(jīng)長大了。

超市暑假實踐心得2

　　這次暑假在超市做兼職，我感覺非常有意義，讓我感觸深刻，也讓我對自己這一階段的工作有了一個初步的了解，現(xiàn)在我也是意識到了這一點，實踐真的能夠讓人進步很多，不管是在什么方面都應(yīng)該要有一個好好的態(tài)度，這一點是非常明確的，雖然只有短短一個多月的時間，但是我還是能夠體會到這些的，這是我應(yīng)該要去做好的事情，在xx這里我也學到了很多，只有去認真思考這些才能夠端正好態(tài)度，這次在超市我也學習到了很多，這也是作為一名學生所缺少的實踐經(jīng)歷，有些事情經(jīng)歷過了之后才能明白其重要的性，這次一個多月的實踐我也有一些心得。

　　這給了我很大的沖擊，作為一名大學生這確實是我應(yīng)該要有的狀態(tài)，在這一點上面是毋庸置疑的，我現(xiàn)在也是意識到了這一點，在暑假這段時間的.工作當中我還是對自己很有信心的，雖然是在超市做一名收銀，但是在這樣的工作環(huán)境下面，我也接觸到了很多沒接觸過的東西，在學校的時間久了，很多事情就沒有機會去嘗試，學習和網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了很多時間，這讓大學幾年來沒喲這樣的機會去嘗試，現(xiàn)在我對這方面還是很有沖擊的，通過社會實踐，我確實是有了很多的進步，我也在這樣的環(huán)境下面的有了非常大的提高，這一點是毋庸置疑的，我非常的受用，很是感激在這個過程當中自己的變化，作為一名大學生我所需要的就是嘗試，就是不斷的去嘗試積累，這是我現(xiàn)在應(yīng)該保持的動力，我真的非常的有信心，我也一定會在以后的學習當中認真的去領(lǐng)悟這些。

　　大學階段的學習非常的重要，讓我有了質(zhì)的提高，以后步入社會之后還會有更多的東西值得我去學習，這一點上面是絕對的，這次暑假短短的一個多月時間，在超市兼職，我確實是有了很大的進步，我非常希望能夠在以后的學習當中把這些事情做好，我應(yīng)該要對這份工作負責才是，這一點是一定的，經(jīng)過一個多月的時間積累，我學會了很多，掌握了很多，有些社會經(jīng)驗是需要自己的親身經(jīng)歷才能感受到的，作為一名大學生我一定會繼續(xù)去做好這些分內(nèi)的事情，這段經(jīng)歷讓我受益匪淺，以后步入社會之后讓我也知道怎么去在新的環(huán)境下面適應(yīng)，很感激這次的社會時間很感激，以后我會更加努力。

超市暑假實踐心得3

　　暑假過得很快。在這短短的一個多月里，我體會到了很多，感觸很深。通過今年夏天的社會實踐，我從內(nèi)心體會到了勞動的快樂和榮耀。

　　我在超市工作。這家超市在當?shù)剡�是比較大的超市，經(jīng)營范圍廣，每天人流量大。我的工作是在超市的前臺工作。我以前從來沒有做過這樣的事，所以我必須接受基礎(chǔ)訓練。過了幾天，我已經(jīng)了解了基本的工作。但是經(jīng)過幾天的練習，我發(fā)現(xiàn)自己在說話和接待客戶方面還是有所欠缺。超市前臺是聯(lián)系客戶最麻煩的地方之一。為了幫助客戶解決一般問題，同時銷售一些東西，人們需要認真做。我知道無論做什么都要多做少說話！雖然簡單，但做起來并不容易。

　　暑假一個月的工作實踐，感受到一些工作經(jīng)驗:

　　首先，服務(wù)是最關(guān)鍵的

　　作為服務(wù)業(yè)，客戶就是上帝。良好的服務(wù)態(tài)度是必要的。如果你想獲得更多的利潤，你必須增加銷量。這就要求我們思考客戶的想法和擔心，提高服務(wù)質(zhì)量，語言文明禮貌，待客熱情周到，盡可能滿足客戶的要求。提高超市服務(wù)水平。超市服務(wù)員的服務(wù)態(tài)度直接影響顧客的購物心情。顧客是來買東西的，不應(yīng)該讓他們買東西。他們應(yīng)該微笑著服務(wù)，有賓至如歸的感覺。如果你對顧客有耐心和關(guān)懷，他們會感到溫暖。下次客戶真的會再來，會留住客戶。除此之外，客戶也會有廣告效應(yīng)，宣傳你的服務(wù)，會有更多的人來。為什么不弄這個免費廣告？

　　第二，誠實是根本

　　無論我們是在做事還是在做事，誠信是我們生活的基礎(chǔ)，是我們成功的基本條件。因此，提高超市的誠信非常重要。俗話說& ldquo真誠招天下客戶，信譽源于信。商務(wù)信函為主，商務(wù)禮品為先。優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，才能催生優(yōu)質(zhì)的超市。雖然經(jīng)濟效益是根本，但社會效益也是超市發(fā)展的助推器。要將這兩種利益結(jié)合起來，需要經(jīng)營者和員工共同努力。作為管理者，要招到高素質(zhì)的員工，但要招到高學歷的員工不現(xiàn)實，但至少要有良好的職業(yè)道德。有了誠信的'員工，才會有誠信的企業(yè)，業(yè)務(wù)才會越做越大。

　　經(jīng)理是企業(yè)的領(lǐng)導者，在企業(yè)中起著決定性的作用。正如一個形象比喻所說獅子率領(lǐng)的羊軍可以打敗羊率領(lǐng)的獅軍，可見領(lǐng)袖的重要作用。提高老板素質(zhì)是提高其管理水平的重要途徑，素質(zhì)包括思想政治素質(zhì)、職業(yè)道德、業(yè)務(wù)素質(zhì)等。領(lǐng)導者只有素質(zhì)高，才能樹立良好的口碑和企業(yè)形象，有利于超市的生存和發(fā)展。

　　總的來說，在超市工作肯定是有收獲的。我進入了社會，提前了解了社會，提前了解了社會，以后在社會上可以少走一些彎路。和之前的做法不同，這次我真的看到了自己的缺點和優(yōu)點。我努力的時候會很投入，但是遇到挫折就會很茫然。畢竟我還是在校學生，做事沒有經(jīng)驗。社會實踐的作用是讓我提前知道自己的不足，讓我們學會在鍛煉中一勞永逸地客觀看待自己，不要把自己看得比天還高，以免畢業(yè)后擇業(yè)自卑，最后一事無成。我想這份工作會永遠記在心里。畢竟是第一次覺得除了自己什么都不能靠別人！但首先要有知識，有能力，有毅力。沒有足夠的知識和能力，就不可能在社會上立足。沒有決心，你做的一切都是徒勞，只是紙上談兵。所以，我會更加努力，成為社會的棟梁。

超市暑假實踐心得4

　　有句話說得好：實踐是真理的試金石。學校是學習理論知識的好環(huán)境，社會則是我們實踐的場所。這個暑假我再度走向了社會這個大舞臺，尋找實踐的單位。

　　即將步入大三的我，比之前也多了一份成熟與干練。還記得去年暑假也因為自己的不成熟和幼稚，導致被中介公司騙了100元錢，但是，人總是在經(jīng)歷過一些事情之后才會成長的。今年暑假，因為在家里閑得慌，所以爸媽給找了一份商店營業(yè)員的工作。這家店也在我家附近，老板也可以算是鄰居了，因為經(jīng)營的業(yè)務(wù)比較多，所以需要找個幫手。于是，我就成了這個幫手，當然也是拿工資的啦。因為這個超市不是大超市，而是小商店，所以有很大的區(qū)別。大超市的營業(yè)員比較輕松，只需稍稍上上貨，擺擺貨等，沒什么粗重的活，并不辛苦。而我在的那個店就不一樣了，任務(wù)特別多。雖然很辛苦，很不好受，可這些經(jīng)歷在書上是沒得學的。

　　善于與他人溝通，是作為服務(wù)員所必須進行的一項工作。經(jīng)過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前工作的機會少之又少，即便是去年暑假在服裝廠的實踐也是很少與別人接觸，這使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這也是很尷尬的。在商店里工作時，不比在大超市，它可以與顧客有一些除了錢以外的交流。也因為是服務(wù)員，與別人談話的機會變多了，此時，不得不學著與顧客溝通，使顧客接受你的意見

　　和建議。與同事間的溝通也同樣重要。別人給我意見，我就得認真聽取，耐心、虛心地接受。

　　自信也是在社會立足所必需的。開始放假的時候，知道要打暑假工時，自己就害怕了，這都是自悲的心態(tài)在搗蛋。感覺困難挺多的，自己的社會經(jīng)驗缺乏，與別人溝通的技能又不怎樣等等原因使自己覺得很渺小。自己怯弱、自悲就這樣表露出來。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。要對自己的能力做出肯定。之前的暑假也做過一些其他類型的工作，像話務(wù)員，起初也覺得很困難，會怕自己做不好， 擔心自己在與客人電話交流時會說錯話。但是在干了幾天過后，會發(fā)現(xiàn)工作是越做越順手的`。所以說社會工作經(jīng)驗也是積累出來的，這一次的營業(yè)員工作，我也沒有什么好怕的，只要相信自己就行了的。

　　作為服務(wù)員還要注意的一個重點就是待人要真誠，時刻保持微笑的面容。雖然只是個小商店、但是還是有一丁點客流量的，而且每個顧客也都會有自己的個性，急躁、粗俗、儒雅、端莊等等。當有些急性子的顧客對我們大喊時，我們并不能回之以咆哮，這樣只會得罪客人，從而會減少客源，影響生意的。為緩解氣氛，解決問題，我只能以溫和的語氣，帶著微笑真誠地向顧客道歉或問他有什么需要幫忙的。只要做到真誠待人，面帶微笑，語氣溫和，再急的顧客也會緩和下來的。因為真誠、微笑、溫和就是服務(wù)員與顧客間溝通的橋梁。

　　這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期接觸社會，了解社會，從社會實踐

　　中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。總之，在這20天里，我做著超市的活，漸漸體會到長輩們?yōu)榧矣嫺冻龅男了幔瑸槲覀兯�做的一切，也懵懂地學到一些課外的知識。這步入新社會前的體驗，使我對生活有了一種新的看法，我覺得我將要長大，成熟

超市暑假實踐心得5

　　這個暑假，我在大型超市工作進展社會實踐。下面把我關(guān)于這份超市社會實踐的心得體會總結(jié)一下。

　　為了能更好的熟悉社會，了解社會，鍛煉自己，提高自我力量，體驗一下工作樂趣，我便在這個寒假到超市打工進展社會實踐活動。我在超市工作雖然只有十幾天，但是我受益匪淺，根本上到達了實踐的目的。短短的工作讓我體會到了自己力量的欠缺，社會的艱辛。

　　我在超市只是簡潔的干些勞力活：幫助搬運貨物，為顧客打包等等，再簡潔的活也不能輕視，即使只是簡潔的搬運。剛開頭我看超市的工作人員搬運時，以為很輕松，等到自己真正開頭搬運時，就知道其中的'辛苦了。

　　搬運貨物，東西重是一方面，力氣不夠又是另一方面。還要趕得上進貨的速度，不然損失就沉重了。起初搬小點的貨物，還覺得沒什么，自以為自己能勝任的，每想到到后面都沒什么力氣了，就連站著都嫌沒力，口渴，手酸，甚至眼睛有些時候都覺得一片漆黑，真想躺在床上好好的休息一番。可是同我一起搬運的超市工作人員，都沒有叫苦叫累，連續(xù)他們的工作。他們搬著比我搬的還要重很多的貨物，除了他們身上的汗水能告知我“他們很累”以外，他們都沒有任何怨言。老爸說“假如干這點活，還怨天怨地的話，就不用出來干活的好。”是啊，他們這么辛苦不就是為了能在這個社會上生存的嗎，想要更好的生存下去就不用埋怨。

　　突然感覺到自愧不如，我是來社會實踐的，不是來享受生活的，能有什么好給我埋怨的呢。

　　春節(jié)時期，好多顧客買了好多商品，袋子是裝不下去，為了顧客的便利，超市便特地讓人幫助顧客把商品裝到紙箱里，打包好。為顧客打包還比擬簡單。只需要動動手，用手上的透亮膠和紙箱把更多的商品裝到最小的箱子里面去。由于春節(jié)，顧客比以往的要多許多，需要打包的也數(shù)不勝數(shù)，一成天站著打包下來，腳是最受不了的。之前的感受讓我得到教訓：不能埋怨，不能埋怨，要好好的干活！

　　總的來說，在超市打工是肯定有收獲的。我進入了這個社會，提前了解了這個社會，對這個社會提前有了熟悉。同時，我還看到自己的缺乏和優(yōu)勢。社會實踐的作用就是讓我們提前看清自己的優(yōu)缺點，看清這個社會的不易，讓我們在一次又一次的實踐過程中學會客觀的看清自己，以優(yōu)補缺。我想這個打工，會深深記在我的心底，究竟是我自己第一次用汗水來體會到：凡事都不能依靠他人，只有靠自己才能在這個現(xiàn)實的社會立足。想要在這個社會立足還要擁有學問，擁有力量，還有持之以恒的決心，不輕言放棄！

　　因此，我要更好的努力，不僅要在這個社會上立足，更要成為這個社會的棟梁！

超市暑假實踐心得6

　　一轉(zhuǎn)眼，兩個月的暑假生活就這樣在忙繁忙碌中結(jié)束了，在這段時間里，我學到很多在學校里面根本學不到的東西，包括為人處事，如何更好的融進社會和更好的往接觸社會，固然進進一個企業(yè)更能深進的體會一個企業(yè)的文化，管理，營運這些方面，在這些社會實踐中可使我們知道本身的不足，收獲頗豐。

　　作為一位當代的大學生來講，我在專業(yè)課程學習之余，舍棄暑假生活，利用這些時間，參加一些實踐，讓我們從實踐中對我們的學習或是說將來的從業(yè)一個感性熟悉，為今后的學習打下堅實的基礎(chǔ)。實踐是大學生活的第二課堂，是知識發(fā)展的源泉，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學天生長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結(jié)合一起，在實踐中繼續(xù)學習，不斷總結(jié)，逐漸完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中進步自己由知識、能力、聰明等因素融會成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。

　　之所以選擇沃爾瑪，是由于這所全球性的大企業(yè)的成功使人嘆服，經(jīng)過四十多年的發(fā)展，沃爾瑪公司已成為美國最大的私人雇主和世界上最大的連鎖零售企業(yè)。目前，沃爾瑪在全球15個國家開設(shè)了超過8000家商場，下設(shè)53個品牌，員工總數(shù)210多萬人，每周光臨沃爾瑪?shù)念櫩?億人次。

　　初進沃爾瑪超市，對該企業(yè)也有一些比較淺的熟悉，進進企業(yè)的前兩天，對每位進職員工都要進行員工培訓，培訓的內(nèi)容包括企業(yè)的文化，企業(yè)的管理，企業(yè)的營運，企業(yè)的發(fā)展史等等，我們進進沃爾瑪以后也能深深的感遭到企業(yè)對員工平時的培訓也體現(xiàn)在一些員工通道中，企業(yè)也重視各部分的競爭，平時舉行活動，增加員工在工作中的趣味性，各部分也會不定期的出門游玩。

　　該企業(yè)能夠發(fā)展成今天這個模樣，有一個環(huán)節(jié)在企業(yè)發(fā)展中起著非常重要的作用，勤儉，我進進企業(yè)工作，能夠深深體會到，對本錢的勤儉使我嘆服，經(jīng)常在工作中，各個部分對天天的消耗都要進行精準的記錄，對電，水，各種用品都要進行勤儉，固然在我們暑假工上面也能勤儉一大批本錢，沃爾瑪通過跟學校簽訂協(xié)議，讓實習生在這里進行實習，可以減少很多本錢，或許我們在里面的工作體驗是，最資本的原始剝削。

　　對我們學生而言，實習可使我們有的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長豐富了經(jīng)歷。作為一位學生，我想學習的目的不在于通過各種考試，而是為了獲得知識，獲得工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應(yīng)社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出大學校園步進社會是有很大落差的，能夠以進進公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。來到這里，我也能更加體會到一些平時很難體會到的東西或是人生哲理吧。

　　一個是自主學習：

　　工作后不再象在學校里學習那樣，有課堂，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動往學往做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗來指導你工作，讓你少走彎路；團體公司、公司內(nèi)部有各種各樣的'培訓來進步自己，你所要作的哪些是你需要了解的，哪些是你感愛好的。在我暑假所在的企業(yè)中，我就遇見了幾個非常和善的老員工，只要問他們的是技術(shù)上的題目，他們都會逐一作答，使我了解到，原來理論跟實際是有很大的差距的。

　　另外一個是積極進取的工作態(tài)度：

　　在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也進步了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過量做多問來積累經(jīng)驗。特別是我們的工作其實不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，假如態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多進步。

　　最后一點是為人處事：

　　作為學生面對的不過是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關(guān)系。不管是和領(lǐng)導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對方角度換位思考，而不是只是斟酌自己的事。在我工作的崗位中，我做到了一些，由于自己在工作中的努力，也得到了非常多的鼓勵。

　　通過這次暑假實踐讓我認清了自己的很多不足和缺點。

　　第一個就是缺少工作經(jīng)驗。由于自己缺少經(jīng)驗，很多題目而不能分清主次，學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐步積累經(jīng)驗的。

　　第二是工作態(tài)度，在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務(wù)時不能主動要求布置工作，若沒有工作做時就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是由于怠惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務(wù)時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。

　　第三是工作時仍需尋求完善，在工作中，不答應(yīng)絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。但我究竟是一位專科生，需要作一些基本的實際工作，這就需要我個人多關(guān)注注社會的進展，同時，這也對我的工作有增進作用。

　　總之，暑假在沃爾瑪學習到很多很多東西，熟悉的人，看到的事，都令我難忘一生，特別在我離開的那一天，主管對我說的那些話在我心里會留下一生的，我也相信，將來我也會做到他對我的期看，對我們部分的人，我每個都喜歡。最后說三個詞語，是我在這暑假中體會最深的：分享，挑戰(zhàn)，承若。

超市暑假實踐心得7

　　放學回家，感覺好親切，想像以前一樣輕松的過好一年，一直呆在家里。但也不算太頹廢。突然想到有社會實踐任務(wù)，就開始聯(lián)系以前的高中同學一起工作，豐富寒假生活，體驗父母賺錢的快樂與艱辛，提高自己的實踐能力。當我告訴父母我要去上班的時候，他們都覺得不對勁:這個大寒假天氣不好，而且，還有幾天就過年了。另外，我已經(jīng)幾天沒在家呆了，還要出去工作。過年一個人出去打工。人家開車送我回去肯定不好，但是廠家沒必要送。沒想到自己在他們眼里也是這個樣子。

　　沒有實踐，就沒有發(fā)言權(quán)，只有經(jīng)歷過才會有那種不平凡的感覺。這個寒假。其實學校要求我們參與社會實踐，只是為了讓我們提前接觸和了解社會，這樣才不會在真正進入社會的時候失去生活的中心，所以我決定今年真正接觸社會，品味社會的酸甜苦辣。

　　東奔西跑了幾天，帶著朋友介紹去了一家餐廳當服務(wù)員。我不是住在店里，而是在店里吃早餐和午餐。每天和同事?lián)Q早晚班。上午11: 30上班，下午4: 30下班休息2小時，晚上11: 30再上班(這是白班安排)。這是個累人的工作。為了做好工作，我讓店家給我簡單的入職培訓，老板給我講了很多服務(wù)方法。隨著工作日的過去，我意識到即使是簡單的文字有那么多知識和困難，每一個弧度的微笑都有自己獨特的魅力。每天，面對各種各樣的客戶，我都明白了一個善良甜美的微笑是財富的財富。還有那句簡單歡迎，說有一天會讓你口干舌燥頭疼，最難做到的就是用好機智讓顧客只在美食館品嘗美食，而不要讓他們帶去其他地方品嘗。許多顧客不會注意到菜單式的只在這里品嘗品牌。所以，總是要有一個友好的、聰明的方式向客戶解釋，但是少數(shù)難搞的或者喝醉的客戶就不那么好了。所以需要一個技巧。每給一個客戶一個微笑，就收獲了精神和物質(zhì)上的財富。但更重要的是，顧客離開店鋪時滿意的微笑弧度才是最有價值的收獲。

　　現(xiàn)在還記得和同事吃飯，在員工休息室和同事聊天打牌，我們店里的重慶大廚總是給我留好吃的，說我是新來的，大學生，好姑娘。而且保安也是一個很好的.人，總是說我是小姑娘，一點都不像大學生，下班的時候總是需要小心。而打掃衛(wèi)生的老阿姨總是給我講他家的孩子，總是叫我吃水果...雖然在同事眼里我只是個女生，但我也感謝他們對我的照顧。工作之余，我也學到了很多:在日常工作中，我不可避免地會受到上級的指責。雖然工作單調(diào)辛苦，但也給我上了寶貴的一課。給我印象最深的是我們經(jīng)理對我說的話。經(jīng)理是個很不錯的人，但是只有初中文憑，現(xiàn)在的地位完全是靠自己努力。他上班時經(jīng)常來檢查。(老板幾乎不來，因為他的店是全國連鎖，所以不會來。每個分支都由他的一些經(jīng)理負責。)我們在工作和服務(wù)上都很緊張。但是他也會在員工休息的時候來員工休息室和我們聊天。他說我們很多大學生野心太大，來了就要當高官，說文憑高。其實做人做事都是一樣的，不能操之過急，要腳踏實地一步一步來。如果你真的有能力，老板自然會找你。他還說剛來店里的時候只是個小服務(wù)員。在成為今天的經(jīng)理之前，他也是從服務(wù)員到領(lǐng)班再到主管。只有做過服務(wù)員的經(jīng)理才能了解和理解初級服務(wù)員的心理，才能更好地領(lǐng)導和管理他們。這個做法也讓我明白了，別人批評你或者聽別人的意見，你一定要冷靜。只有這樣，你才能表現(xiàn)出你在真誠地聽他說話。雖然很難被批評，但是要明確你是真的接受他們的批評。因為只有這樣，我們才能從失敗中吸取教訓，為未來的成功鋪平道路。我們應(yīng)該學會從跌倒的地方爬起來。這是我應(yīng)該做的。在為期一個月的實習中，我總結(jié)了以下個人工作理念，以規(guī)范自己在工作中的言行:

　　1.首先，搞好與領(lǐng)導和同事的關(guān)系。盡快熟悉自己的工作環(huán)境，對每一個客戶微笑。

　　2.我們所有的出發(fā)點都是為了客戶，我們必須處處為客戶著想。顧客是我們服務(wù)的上帝。

　　3.注意自己的形象，衣著，言行，舉止大方，文明得體，做一個服務(wù)商應(yīng)該做的本質(zhì)。

　　4.上班前制定好今天的工作計劃，熟練掌握餐廳的規(guī)章制度和章程，保證上班時的工作效率。

　　5.按時上下班，堅決不遲到早退。

　　6.不能接電話，不能做私事，不能聊天等。

　　7.在處理突發(fā)事件時，為了餐廳和顧客的利益，說話要冷靜理智，不要魯莽行事，及時匯報。

　　8.保證工作時間，服從領(lǐng)導安排，處處著眼大局，維護整體形象。

　　也從工作中學會了人際交往和與人打交道的技巧。在人際交往中，我能看到自己的價值。人往往很執(zhí)著。但是，如果你只要求你的努力，不要求你的收獲，你一定會交到很多朋友。對待朋友不要斤斤計較，不要強迫對方付出和你一樣的真情實感，要知道付出比得到更享受。無論做什么都要有主動性和積極性，對成功有信心，學會和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。有喜怒哀樂，工作日有喜怒哀樂。也許這就是工作生活的全部。我不知道有多少勞動人民有過這樣的感受，但總的來說，這份工作生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記。現(xiàn)在想想，短短幾天的工作讓我收獲良多。我所學到的關(guān)于生活的東西，是我在學校里無法理解的，可以算是我的一份財富。如今，大學生在人才市場上一無是處。熱銷商品在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。因此，大學生不僅要有理論知識，還要積累工作經(jīng)驗。很簡單。如果你應(yīng)聘的是同等學歷的工作，公司當然會更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。就業(yè)環(huán)境不容樂觀，競爭形式日趨激烈，面對焦慮和壓力，像我這樣的大學生選擇寒假打工。雖然寒假只有短短的一個多月，但在這段時間里，我們可以體驗到辛苦的工作，鍛煉意志品質(zhì)，積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)歷是一個大學生所擁有的。無形資產(chǎn)，真的到了關(guān)鍵時刻，他們的作用就會顯露出來。大學生除了學習書籍，還需要參加社會實踐。因為很多大學生都清醒的知道兩耳不聞窗外事，一心只念圣賢人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學生應(yīng)該在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題的能力。通過參加一些實踐活動鞏固學到的理論，增加一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化為實際能力，要靠實踐經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和瞬息萬變的社會，我認為大學生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期工作作為賺錢或積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是，抓住機會培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。如今，招聘單位越來越重視大學生的實踐動手能力和與人交流的能力。作為一個大學生，只要能負擔得起，就要抓住一切機會，正確衡量自己，發(fā)揮自己的長處，讓自己在步入社會后盡快走上正軌。在這個暑假的工作中，我學會了理論和實踐相結(jié)合的重要性，收獲了很多，極大地啟發(fā)了我以后的生活和學習。這份兼職既是開始，也是起點。相信這個起點會促使我步入社會，慢慢成熟。

　　雖然這部作品已經(jīng)結(jié)束了，但它給我們留下了很多思想，讓我們“讀圣賢”，人們也開始關(guān)心《窗外》。它一直提醒我們，我國仍然存在這樣那樣的問題，經(jīng)濟不夠發(fā)達，政治制度不夠健全。我們大學生為祖國的繁榮、人民生活水平的全面提高和經(jīng)濟的快速發(fā)展盡自己的一份力量是非常必要的。堅持學習書本知識與投身社會實踐的統(tǒng)一，走理論與實踐相結(jié)合的道路，一直是青年鍛煉和成長的有效途徑。社會實踐是知識創(chuàng)新的源泉，是檢驗真理的標準。只有去祖國最需要的地方，磨練意志，磨礪性格，學以致用，在實踐中不斷學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。

超市暑假實踐心得8

　　又一個寒假的來臨，憶起往年的寒假，短暫而又匆匆，與家人相聚的時間也是如此可憐，更何況哪有機會去參加社會實踐活動呢！而今年的寒假，與眾不同，它是我大學里的一個寒假，也是我大學生涯的第一個假期。它理應(yīng)有它不同于高中的主題與含義!

　　步入大學的我，剛剛度過了我大學生涯第一個學期，回首想想：唯有真真切切地感受到了時光的流逝。大學的寒假不能只是一次寒月里的假期，此時此刻梅花尚且傲雪綻放，吐露芬芳，我更不能用吃、喝、玩、睡來頹廢的度過我的假期。進入了大學，家長、親戚以及其他的人們都不再把自己當做一個小孩子來看待了，進入大學意味著自己要肩負一種責任，為自己以后的未來做打算、做準備！而不再是無憂無慮的“小孩子”了，所以在放假前我就先讓我媽媽幫我看一下家里有沒有招營業(yè)員的單位，放了假，我回到家的第二天就去家家福超市面談，定下了這份工作。

　　超市服務(wù)員的工作簡單易上手，在考我的站力，耐不耐的住辛苦、勞累；在考我的耐力，對時間的耐性、對顧客的耐性、對工作的耐性，在秒復一秒、分復一分、天復一天的時間中驅(qū)走煩躁，留給顧客的永遠是更多的耐性。它在考我笑容的燦爛程度與持久度，在考我為人處世的分值，也許它沒有我想象的有如此威力，但通過這次實踐活動我收獲了很多，學到了很多。

　　付出肯定就會有收獲，這是我一直堅信的。上班時間是從早上7:00到晚上5：00左右，下班的時間并不如此準確，因為我工作的地方是鎮(zhèn)上的一家超市，來這里購物的顧客都是附近村子的人們，下班時間要看他們購物的時間為標準。在工作中一整天都是站著，走動的區(qū)域并不是很大，說實話真的很累很累！越是接近社會越是感到父母賺錢的不容易，自己在外面嘗受的酸甜苦辣，難道父母沒有嘗受過嗎？越想就越心疼我的爸爸媽媽。理解他們以前做的一些以前不能理解的事情。但話說過來雖然這份工作簡單但的確是耗力耗時間磨人的活。不過再累也是值得的，只有通過自己的勞動獲得回報才是最美的，心里別提多高興、多開心！

　　人總是在經(jīng)歷中學會長大。有人說“耐不住寂寞的人兒最寂寞”。超市服務(wù)員上班期間不允許打手機、聽電話、玩手機。剛開始自己真的受不了，沒事的時候老是想把自己的`手機拿出來玩玩。不過幾天后，自己已經(jīng)習慣了，沒事的時候可以幫忙檢查貨、上貨等等，學會了不少東西。除了與顧客打交道，自己也是一臺微笑的“機器”熱情待客但不要過火。有一些顧客來逛超市其實并不喜歡服務(wù)員馬上就來東介紹西介紹產(chǎn)品；有些也許并沒有固定的目的想買什么而是進去看了之后再決定的買什么，他們具有很大的隨意性于波動性，很大程度上由當時的心情使然或產(chǎn)品帶給人們的效果來購物。所以要對顧客察言觀色，即盡最大可能的給顧客提供他們需要的服務(wù)。

　　在這次社會實踐中，我以“增強社會經(jīng)驗，提高實踐能力，體驗打工生活”為宗旨，利用寒假假期參加這次有意義并且一舉多得的社會實踐活動，走向社會、接觸社會、了解社會、親自投入社會，從社會實踐中檢驗自我、認識自我、鍛煉自我。在這次社會實踐活動中我受益頗多，以下是我這次社會實踐活動的一點感悟與心得體會：

　　一、在工作中要有耐心、有耐力、要細心。做什么事情都不能毛躁急性子，要有耐性，沉著、冷靜而且仔細的完成手上的事情，培養(yǎng)自己的品行。面對各色各樣的顧客切記不能發(fā)脾氣，要微笑面對他們心中要知道“顧客至上”的道理。

　　二、在社會中，在生活中要善于與他人溝通。經(jīng)過一個月的社會實踐工作讓我認識了很多人、接觸道了各種各樣的顧客，如何與別人溝通是一門需要學習的藝術(shù)。這門技術(shù)是需要長期的練習、培養(yǎng)出來的。無論在哪工作，人都需要融入社會這個團體中，也就需要有效的交流與溝通，人與人之間溝通好了，會讓事情做起來容易、

　　輕松的多。也會使做的過程中更加融洽，事半功倍。

　　三、社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸！而是對自己能力的一種肯定，而是面對工作上出現(xiàn)的一些問題的淡定，處理起來不慌不亂。讓自己更有活力、更有精神，讓自己開心的度過我的假期實踐。

　　四、工作中要善于積累與總結(jié)。善于積累一點一滴的知識，不斷的豐富自己的知識，無論是專業(yè)知識，還是管理知識、服務(wù)知識或者其它都好。都要學后會慢慢去積累，可謂好的知識如“韓信點兵——多多益善”，知識猶如人體的血液。人缺少了血液身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會變得枯竭。所以知識是無比重要的，當然在學習知識的同時，要懂得適時的把知識運用到現(xiàn)實中去。此次社會實踐活動，填補了我在課堂上沒能學習到的空白，增強了我的服務(wù)意識，也增強了我的語言交談和表達能力。可以說真真正正地增長了我的社會經(jīng)驗、為人處世經(jīng)驗，同時我也領(lǐng)悟到很到事情要親歷親為你才能真實感受它的難易程度。

　　最后很開心自己有這次實踐機會，雖然時間只有一個月，但我覺得這個假期挺充實的，至少讓我的假期過得開心又有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己學習更多，是自己未踏入社會之前就已體會社會的更多方面，為自己的未來走入工作崗位打好基礎(chǔ)。在學校學會更多的書面知識，在實踐中好好利用知識進行運作。因為人如鉆石，需要其他鉆石的敲打才能變得更硬。人需要有外界的磨練才能成長，通過這次社會實踐活動，自己以后要多多參加社會實踐，鍛煉自我！

超市暑假實踐心得9

　　寒假一轉(zhuǎn)眼就過去了，在這短短的一個月里我體會到很多，感受也很深，超市實踐總結(jié)報告。通過這個寒假的社會實踐使我感觸頗多通過實踐我總結(jié)出幾點：

　　服務(wù)態(tài)度至關(guān)重要——做為一個服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。超市的服務(wù)理念是“親切服務(wù)”，每一位員工都會在胸前佩帶黃色的微笑牌，并且相應(yīng)的員工守則中有著“不準對顧客說不知道”“必須佩帶員工卡與工作卡”等等細的.條款，服務(wù)好每一位顧客，使其賓至如歸。

　　重視員工利益——超市的食堂實行飯、湯免費制，員工只需自己準備菜就好了，并且有相應(yīng)的設(shè)備給員工加熱飯菜，超市食堂的菜也很實惠，比外面的便宜很多，這也算是員工的福利待遇吧。人事部的相關(guān)負責人都會要求相關(guān)單位聘用員工時必須簽訂勞動合同，這樣的話就保證如果單位克扣員工工資，那么大潤發(fā)就會幫助員工向相應(yīng)的單位進行工資追討。

　　此外，我也發(fā)現(xiàn)并不是超市里面什么東西都是好的，就舉幾個例子吧：過年時各種飲料銷售都會很好，各個商家也都打出了折扣商品，從八五折到五折應(yīng)有竟有。有一次看到一種小瓶的飲料也是打折扣，打折原因是“商家讓利”，可如果細心點的話你會發(fā)現(xiàn)這種飲料只有三個月左右就過期了，而且部分飲料瓶里你能看見一些黑色的沉淀，這就是已經(jīng)變質(zhì)的商品了，超市居然還敢放在貨架上賣。由于我是在超市的酒飲科工作的，切身體會到了過年期間某些酒的暴利了，比如說茅臺酒，賣出一個禮盒就能有七八十元的回扣，而過年期間每天都能賣出一兩百盒，聽了直叫人汗顏。事實上擺在貨架上的茅臺酒都不是正中的的，都是一下仿冒商家的冒牌產(chǎn)品，真正的茅臺只有五個字“貴州茅臺酒”不多也不少，正品酒只有在超市的柜臺才能買到。后來才了解到，超市作為一個容納了幾千上萬種商品的地方，并不能給顧客多少保證，各種真貨假貨應(yīng)有盡有，因為超市不可能去審查每個商品供應(yīng)商的各種詳細的信息，超市在商品的入住審查上只要求產(chǎn)品有生產(chǎn)日期，生產(chǎn)地，廠家名稱，保質(zhì)期登簡單的幾項基本資料。所以超市購物需小心謹慎。

　　通過一個多月的實踐使我增長了不少關(guān)于酒的知識，希望能夠在將來的實習中更進一步。

超市暑假實踐心得10

　　大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，是一種挑戰(zhàn)的表現(xiàn)。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性;想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　我在超市的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的'一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應(yīng)該做的。

　　我也從工作中學習到了人際交往和為人人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。

　　打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗無非就是我們所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來。我們除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識產(chǎn)。知識轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗的和鍛煉。

超市暑假實踐心得11

　　我這次實踐活動的單位是xxx超市。它是一個位于我們城市中心的綜合購物中心。我在這家超市當導購員、收銀員和清潔工。這一次，我的練習成功結(jié)束，達到了我的預期目標。實踐的內(nèi)容包括課題、總結(jié)和實踐經(jīng)驗，并附實踐論文。以下是我對這兩周實踐活動的具體講解。

　　本課題的主要內(nèi)容包括三個方面:實習的前期工作、實習的過程和實習的經(jīng)驗。下面我將從這三個方面談?wù)勎业膶嵺`收獲。

　　實習前的工作實習前，我先了解了附近的幾家超市，通過分析自己的條件，最后選擇了一家比較適合寒假實習的。在確定了社會實踐的地點后，我聯(lián)系了超市的負責人，得到了他對實踐的同意。我自愿免費為超市工作，他也表示愿意在力所能及的范圍內(nèi)提供幫助。

　　在正規(guī)超市開展實踐活動之前，我先從相關(guān)負責人那里獲得一些具體的信息，包括工作人員的概況、日常工作以及對所要開展工作的規(guī)定的熟悉程度。其中，我認為我的實踐活動的重點是維護超市的秩序和收取現(xiàn)金。為此，我首先了解了超市管理規(guī)范，并記錄了一些要點:

　　1.服務(wù)態(tài)度要認真，記住客戶就是上帝

　　2.努力的話要保持一定的出勤率，對出勤率高的員工給予一定的年終獎勵。獎懲制度是明確的

　　3.不要偷自己的東西，違者將受到嚴懲

　　4.你要按時上班，不要遲到早退，違者扣獎金

　　5.保持超市清潔，禁止吸煙和明火

　　以上是我根據(jù)超市的規(guī)定簡單寫下的幾點。在超市工作是一件簡單卻重要的事情，直接關(guān)系到社會的穩(wěn)定和發(fā)展。我已經(jīng)理清了自己的狀態(tài)，準備投入到這兩周的實踐活動中。

　　今天實習是我實習的第一天，也就是工作的第一天。負責人把我交給了人事部的李經(jīng)理。李經(jīng)理給我簡單介紹了一下超市的各個方面的工作，可以歸納為五類:一類是關(guān)于商品的存取和處理，另一類是關(guān)于超市商品的清洗、分類和價格放置，另一類是關(guān)于超市的收銀機，另一類是關(guān)于超市的安全，最后一類是關(guān)于超市的秩序維護。因為是第一天，他先讓我熟悉了超市里各方面的環(huán)境和各個環(huán)節(jié)的大致工作流程，讓我心里有了底。大概在管理部呆了半天多。聽了經(jīng)理的介紹，我對這里的工作有了一個大概的了解，意識到有兩種類型的工作適合我們女生，以后練習的重點會放在這兩個方面。當然其他方面也會簡單涉及，全面完成我的實踐活動。第二天，我在超市的每一個崗位上四處走動，初步熟悉了一下。我知道接下來的幾天會忙著練習活動。

　　超市的工作時間是8點整。早上起來，收拾完就來超市了。經(jīng)理昨天跟我說，我接下來幾天的做法是，在超市正式員工的幫助下，開展一種工作，就是在超市擺放物品，給物品定價。這是一個看似簡單，操作起來卻很復雜的事情。

　　首先，商品種類很多。雖然有特殊的地方讓你換一種說法，但是因為我們臨近新年，某些東西的消耗是極其巨大的，所以我們需要特別忙碌來彌補消耗的商品，以達到供需平衡。我們需要正確地放置必要的東西，以免誤導客戶，避免不必要的麻煩。總之，這是一種一刻也停不下來的工作，需要你專心認真去做；其次是商品的價格，這是整個環(huán)節(jié)的重中之重，因為在超市購物的時候，上面的價格一定要正確，以免價格不對而引起不必要的糾紛。但是超市里的商品種類繁多，需要一個人的耐心和細心才能完全勝任這份工作。我花了很多時間記住一件物品的價格，但有時我記錯了。在其他姐妹的幫助下，我可以順利完成。我不得不佩服這些超市的工作人員。接下來幾天一直在這個崗位上工作，從姐姐們身上學到了很多，也從她們身上學到了很多。在這個崗位工作的時候，有時候其他崗位需要幫忙的時候我也會幫忙，比如超市的貨物處理。因為人手不夠，我也幫忙搬運小物品，這還是我最累的一天。不過這種工作一般都是男生來做，只能暫時幫著搬運或者照顧。還有就是幫助保安維持超市秩序的工作。戴臂章的時候，真的覺得責任很重。過年的人很多。我們主要進行疏散和引導，以維持超市正常的活動秩序。

　　之前的工作持續(xù)了一個多星期，接下來的幾天，經(jīng)理安排我去收銀臺，讓我在一個妹子的指導下做收銀結(jié)賬工作。這是另一個適合女生的工作類別，是一個需要特別照顧才能勝任的工作。不用說，這是超市最簡單、最復雜、最重要的.工作。這項工作不僅需要對客戶保持近乎機械的微笑，還需要快速反應(yīng)而不出錯。實際工作中，心里很緊張，手里捏著汗。這項工作在對賬和收款中重復進行。如果你沒有耐心，你就不能順利完成這項工作。另外，這項工作只能在前期工作的基礎(chǔ)上進行，因為你需要知道商品的大概價格，才能應(yīng)對特殊客戶的一些突發(fā)事故。總之，我做這份工作一直到實習結(jié)束2周，每天都很著急，生怕收賬的時候出什么問題。好在我堅持到了最后，我的工作得到了李經(jīng)理的肯定，我的努力沒有白費。

　　實踐經(jīng)驗這是我第一次社會實踐，引導我走出學校，走向社會，接觸社會，了解社會，加入社會。這次社會實踐更新了我的觀念，吸收了新的思想和知識。讓我知道社會是學習和教育的大課堂。在那個廣闊的世界里，我的人生價值得到了體現(xiàn)。在那個廣闊的世界里，我的勞動和奉獻得到了興奮的回報。

　　而且，在這個過程中，我也深深的體會到，作為一個超市工作人員，簡單的工作和困難的工作是沒有區(qū)別的，只要有努力，都是會有回報的。

　　綜上所述，在這14天的實踐中，我充分認識到，沒有一份工作是輕松的。這類人雖然在超市工作，但是他們的辛苦不僅僅是體力上的，因為我深深的感受到做好手頭的工作，履行好自己的職責是多么的困難:我們要有很好的耐心和毅力，足夠細心的去完成這個看似簡單的工作。

　　經(jīng)過這次實踐，我豐富了自己的社會經(jīng)驗，同時也看到了自己缺乏耐心和關(guān)愛。以后一定會參加社會實踐活動，從各方面提高自己的能力。

　　最后，我要感謝超市領(lǐng)導給了我實踐的機會，感謝在實踐過程中給予我指導和幫助的姐妹們。謝謝！

　　論超市服務(wù)社會的實踐每個人都是社會的一員，每個人都在努力做好自己的工作為社會服務(wù)。我們要做的就是不斷的提升自己，不斷的提升自己，給社會更大的力量去體現(xiàn)我們的人生價值。實踐活動是我們學生服務(wù)社會的一種方式，也是鍛煉我們實踐能力的一個機會。

　　畢竟，我們應(yīng)該致力于社會，以自己獨特的方式為社會服務(wù)。在我看來，社會實踐是為社會服務(wù)的堅實基礎(chǔ)，它使我們在實踐中掌握一些經(jīng)驗，獲得真正的知識。同時也是我們作為學生接觸社會的一種方法和體驗，讓我們在未來適應(yīng)各種復雜的社會環(huán)境。可見，實踐活動是服務(wù)社會的體現(xiàn)，是實踐活動的必然。寒假來了，抱著服務(wù)社會，認識社會，提升自己的想法，我選擇去超市實習，以此來完成我的寒假目標。

　　超市是方便人們生活的綜合性商場。它的存在極大地方便了人們的生活，也是人們生活用水產(chǎn)品逐步改善的反映。超市里有很多種商品。由于地理位置相對較好，解決了人們現(xiàn)實生活中的很多問題，比如出行難、買菜難等。可以說，超市的出現(xiàn)不僅是一個市場，也是一種文化和一種象征，象征著當?shù)氐慕?jīng)濟和人民的生活用水水平。在我看來，去超市實習是關(guān)注社會，體驗民生的最好方式。也能讓我們更好的接觸社會，適應(yīng)社會。它也是為人民服務(wù)的一種表現(xiàn)，也可以為和諧社會的發(fā)展做出貢獻。同時，通過選擇超市的實踐活動，我也可以關(guān)注今年的價格。由于今天的經(jīng)濟波動，價格一直在上漲。我認為通過在超市工作，我可以理解這方面對人們生活的影響。作為一名大學生，我有必要了解這些事情，為將來更好地服務(wù)社會奠定基礎(chǔ)。

　　同時選擇去超市實習可以避免過早接觸復雜的人際關(guān)系(我還是學生，接觸社會是一個循序漸進的過程)，另一方面也可以檢查自己的工作實踐能力，這也是我服務(wù)社會的目標。

　　超市的實踐活動包括實習前工作、實踐過程和實踐經(jīng)驗三個部分，每一部分都與服務(wù)社會密切相關(guān)。前期工作是對實踐內(nèi)容的初步認識，實踐過程是為社會服務(wù)的根本認識和行動，實踐經(jīng)驗是為社會服務(wù)的反映和反思。在實踐的過程中，作為參與者，我感受到的是作為超市工作人員的那種社會責任和工作義務(wù)。這里沒有勾心斗角，只是一個微笑和溫暖。作為社會的一員，一個好的超市工作者是必要的。正是因為它們的面積小，這座城市才顯得輝煌。我認為能夠完成這項實踐活動，為服務(wù)這個社會做出貢獻，意義重大。

　　你為社會服務(wù)的多少，不在于你的地位，而在于你內(nèi)心的強大。決心和耐心很重要。超市的實踐活動也可以盡力回報和服務(wù)社會。堅持的人是偉大的。

　　盡最大努力為社會服務(wù)，讓社會變得更好。

超市暑假實踐心得12

　　實踐是邁上社會的基礎(chǔ)，社會實踐讓我們經(jīng)驗豐富，暑假大學生超市實踐報告。生活中的大小事情每時每刻都在錘煉著我們。在經(jīng)歷了超市的工作之后，我明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大差距的。即使一個小小超市的經(jīng)營也不容忽視，不但要細心、周全，還要有策略，謀略。社會實踐是邁上社會的基礎(chǔ)，社會實踐讓我們經(jīng)驗豐富。生活中的大小事情每時每刻都在錘煉著我們。在經(jīng)歷了超市的工作之后，我明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大差距的。即使一個小小超市的經(jīng)營也不容忽視，不但要細心、周全，還要有策略，謀劃。

　　實習目的：嘗試經(jīng)商的滋味，增加自己的閱歷，積累社會經(jīng)驗。作為一個大學生，畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，我們需要有更多的體驗，更多的經(jīng)歷，為我們以后就業(yè)做好準備。同時還可以通過自己的雙手賺取一部分生活費，減輕家里的負擔。

　　暑假就這么匆匆地過去了。我在這期間體會了很多，感受也很深。

　　剛開始，我們對商品的價格知之甚少，通過幾天的熟悉，對商品價格已有所了解。也許很多人都在超市里干過各種各樣的工作，可是每個人都有自己不同于別人的體會。我這次在超市打工的時間也不是太長，賺的錢也不是太多，可是這畢竟是我人生中的第一次，社會實踐報告《暑假大學生超市實踐報告》。很不容易，給我留下的感覺也是長這么大以來從未體驗過的滋味。

　　在工作期間我們必須做到如下：

　　1、門面形象：門頭及門面明亮整齊清潔衛(wèi)生，店內(nèi)店外的裝飾新穎，怎么樣花最少的錢甚至不花錢來整改，設(shè)備情況要及時清查，以免影響超是正常營業(yè)；

　　2、服務(wù)驗證及培訓工作及是否按工作流程工作驗收：進店后的人員的歡迎詞要清晰溫和，人員的著裝整潔干凈，人員的工作態(tài)度熱情，抽檢人員要定期檢查主管級人員上周被培訓過的內(nèi)容，抽檢工作要按流程操作等；

　　3、商品齊全：商品分類要正確，分類連接要適合，貨架及商品要清潔，務(wù)必要做到一物一簽，即使排查貨物的銷售情況并及時寫好要貨申請單及退貨通知書，不能出現(xiàn)貨架空缺和某些商品斷貨的'現(xiàn)象。如果有缺斷貨現(xiàn)象，要對缺斷商品評斷訂貨原因并對相應(yīng)責任人教育及處罰，促銷商品處理要明確，促銷標價簽要放在醒目顯眼的地方；

　　4、商品質(zhì)量檢查：特別是生鮮質(zhì)量，要求相應(yīng)責任人明確整改時間，質(zhì)量較差商品及過期要求店長買走作為處罰；

　　5、每周抽檢：由營運部率隊對門店檢查，現(xiàn)場辦公及專業(yè)指導；巡店人員有營運總監(jiān)、營運部經(jīng)理、采購總監(jiān)、工程部、策劃部人員；

　　6、每天營運部巡店及指導：檢查內(nèi)容及形式同上，但每天應(yīng)側(cè)重一個重點。

　　7、每天質(zhì)量監(jiān)督小組檢查工作及內(nèi)容：主要是檢查商品的質(zhì)量（生鮮為主），店內(nèi)清潔，商品保質(zhì)期，以加強商品的競爭力及減少商品的損失；

　　8、每兩個月進行一次清資，即統(tǒng)計超市現(xiàn)有貨物，與超市微機中的貨物信息進行核對，對存貨量差距太大的商品再次清查。若核查不出差數(shù)所在原因，貨區(qū)負責人員要對其損失負責；

　　9、每周四進行一次市場調(diào)查，去最有競爭力的超市學習競爭超市的服務(wù)質(zhì)量和貨物擺放情況并進行各區(qū)負責貨物的價格調(diào)查，并提出建議價格，以及時更改貨區(qū)商品價格，減少利潤損失；

超市暑假實踐心得13

　　今年的暑期社會實踐我是在超市打工，我認為應(yīng)該多接觸一些與社會生活有關(guān)的社會實踐，增強自己適應(yīng)社會的能力，為將來走上社會多一些經(jīng)驗。由于家庭經(jīng)濟狀況并不是很好，所以打工不僅增加家的經(jīng)濟收入，而且也可以鍛煉一個人的耐力以及吃苦耐勞的精神。

　　在超市中我擔任的是導購一職，負責推銷那些特價的商品，先是跟些有經(jīng)驗的姐姐一起推銷，看著他們熟練地向顧客招攬推銷商品，而自己剛開始時因為害羞，不太有勇氣跟一些顧客介紹，而且每當被拒絕后都會感覺跟尷尬，但漸漸地自己就習慣了，有時候店員在介紹商品，我會在附近聽，觀察她們怎么推銷，每一個過往的顧客都是我的機會，我只有抓住他們的購買欲才能提高我們的銷量，在此，就有大學問。看看別的堆碼上，別人嫻熟的叫賣，我也慢慢的開始模仿，努力不去想自己會不會丟丑，最后我也能大膽的在超市里大聲叫賣了。這樣，就能吸引了顧客，很多顧客就主動靠近堆碼前來詢問價格。首先告訴自己一定要厚臉皮一點沒被別人拒絕都是很正常的事情，要笑對每一位顧客，跟他們做好溝通，拉近彼此的距離，我想這些對自己市場營銷這個專業(yè)也會有一定幫助的吧。

　　一天八個小時在平時感覺過得很快，然而打工時卻覺得時間怎么像烏龜爬一樣慢吞吞吐的。八個小時做下來的結(jié)果是腰酸背痛，當時很想不干了，心想要是在家里，可以一邊吃著零時一邊看電視，不知道多愜意。然而靜下來想想自己來打工不就為了鍛煉自己嗎？想當初還信誓旦旦地說自己肯定會做好這份工作，然而現(xiàn)在偷偷地打起退堂鼓。不管怎么樣，還是要堅持下去。

　　累是我打工以來感觸最深的一點，也許真像大家所說的那樣，只要自己努力，不放棄，堅持到底，等自己有了一份自己的事業(yè)以后，會感到以前的痛苦都是一筆不小的財富，我每年都在贊財富啊，這樣自己就會感到希望不遠了，自己努力努力再努力，成功屬于有準備的人。

　　到超市打工只是自己為了實踐，為了體驗社會所需的工作，不是最終的工作，自己要把握好大學的機會，大學是自己的希望之路，有的人說大學是和社會連接的橋梁，我卻認為，大學是逃避社會最好的港灣。因為經(jīng)歷，因為失去，因為付出，因為成長，因為好多，自己在大學的感受與別人不同，我是一個堅強的人，同時是一個脆弱的人，我需要關(guān)懷，需要有人替我分擔壓力，有時我感覺壓力大得無法呼吸了。但我們必須面對現(xiàn)實，有時候當不能改變現(xiàn)實時得學會承受現(xiàn)實。

　　在打工期間還認識了幾個出色的員工，他們往往利用工余學習技能、參加各種技能培訓。為了立足社會，他們有了一技之長，仍不斷學習，真令人感動，反思自己，在學校這么好的環(huán)境更應(yīng)該怒了的學習，自己也要不斷學習各類對自己，對社會有用的知識。許多人具有許多優(yōu)秀的品質(zhì)，我們得虛心向他人學習其優(yōu)點。

　　回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

　　在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。以前沒有工作的`機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

　　在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

　　知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業(yè)，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。

　　學歷高低直接影響薪水、職位的高低，故其對今后有一定的影響。所以我們應(yīng)該更加認真的學習好自己的專業(yè)，再次，一定的特長對于這個發(fā)展的社會也是必須的，它能提高你的就業(yè)機率，在這個高速發(fā)展的時代，擁有一技之長是防止被淘汰的法寶之一，所謂世不壓身。從小事出發(fā)，從點滴做起，從自身做起，體驗人生的快樂和美好。其實，幸福無處不在，歡樂無時不有，只要付出過努力，我相信“世間自有公道，付出總有回報”，怕只怕自己不肯去做，不敢去做，怕那些不成困難的困難嚇倒了自己，從而止步不前，不肯努力，不肯努力拼搏。“吃得苦中苦，方為人上人”，要成就事業(yè)，就得付出。要做真正的自己，做有用的人才，必須要先耕耘，再苦再累都要永不言棄。鍛練自身，著手現(xiàn)在，創(chuàng)造未來。

　　在超市的導購經(jīng)歷讓我學習到了很多在課堂上絕對不會學到的東西，我相信對我的專業(yè)也會有一定的幫助，經(jīng)過一個月這段不長經(jīng)歷的洗禮，讓我更加的了解社會，也對自己的專業(yè)有了些許的了解。今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識更多，使自己未踏入社會就已經(jīng)體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入的探索，為自己的未來打好基礎(chǔ)，在學校學會更多的書面專業(yè)知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

超市暑假實踐心得14

　　這次暑假在超市做兼職，我感覺非常有意義，讓我感觸深刻，也讓我對自己這一階段的工作有了一個初步的了解，現(xiàn)在我也是意識到了這一點，實踐真的能夠讓人進步很多，不管是在什么方面都應(yīng)該要有一個好好的態(tài)度，這一點是非常明確的，雖然只有短短一個多月的時間，但是我還是能夠體會到這些的，這是我應(yīng)該要去做好的事情，在__這里我也學到了很多，只有去認真思考這些才能夠端正好態(tài)度，這次在超市我也學習到了很多，這也是作為一名學生所缺少的實踐經(jīng)歷，有些事情經(jīng)歷過了之后才能明白其重要的性，這次一個多月的實踐我也有一些心得。這給了我很大的沖擊，作為一名大學生這確實是我應(yīng)該要有的狀態(tài)，在這一點上面是毋庸置疑的，我現(xiàn)在也是意識到了這一點，在暑假這段時間的工作當中我還是對自己很有信心的，雖然是在超市做一名收銀，但是在這樣的工作環(huán)境下面，我也接觸到了很多沒接觸過的東西，在學校的時間久了，很多事情就沒有機會去嘗試，學習和絡(luò)占據(jù)了很多時間，這讓大學幾年來沒喲這樣的機會去嘗試，現(xiàn)在我對這方面還是很有沖擊的，通過社會實踐，我確實是有了很多的進步，我也在這樣的環(huán)境下面的有了非常大的提高，這一點是毋庸置疑的.，我非常的受用，很是感激在這個過程當中自己的變化，作為一名大學生我所需要的就是嘗試，就是不斷的去嘗試積累，這是我現(xiàn)在應(yīng)該保持的動力，我真的非常的有信心，我也一定會在以后的學習當中認真的去領(lǐng)悟這些。大學階段的學習非常的重要，讓我有了質(zhì)的提高，以后步入社會之后還會有更多的東西值得我去學習，這一點上面是絕對的，這次暑假短短的一個多月時間，在超市兼職，我確實是有了很大的進步，我非常希望能夠在以后的學習當中把這些事情做好，我應(yīng)該要對這份工作負責才是，這一點是一定的，經(jīng)過一個多月的時間積累，我學會了很多，掌握了很多，有些社會經(jīng)驗是需要自己的親身經(jīng)歷才能感受到的，作為一名大學生我一定會繼續(xù)去做好這些分內(nèi)的事情，這段經(jīng)歷讓我受益匪淺，以后步入社會之后讓我也知道怎么去在新的環(huán)境下面適應(yīng)，很感激這次的社會時間很感激，以后我會更加努力。

超市暑假實踐心得15

　　暑假一來，我為了不讓自己這個暑假過的沒有意思，在放暑假的第二天，我就在我們鎮(zhèn)上找了一家超市做社會實踐工作了。我進入超市應(yīng)聘上了收銀員，剛好上一個收銀員有事不能來工作了，所以我就直接上任了。現(xiàn)在暑假也即將結(jié)束，我的暑假社會實踐也將結(jié)尾，我也從這次實踐中學到東西，更加明白進入社會工作其實一點都不輕松。

　　我應(yīng)聘上了后，由于超市這期間客人很多，所以真是的在當天就直接進行收銀工作了，我由超市另外一個收銀員進行教學如何收銀，但是一天里雖然他都教了一遍，可是我還沒有緩過神來，因此我這邊極其的慢，基本上沒有幾個人。我能慶幸的是我記憶力好，記住了所有的操作方式，只是因為剛上手，還不是特別的熟練，所以只是速度慢，但是并沒有出什么錯，不然第一天就有可能會被挨教訓了。

　　第一天過去之后，我總算是有了準備，所以第二天早早到達超市練習速度，一點點的熟悉整套流程，雖然這一天收銀的工作還是比較慢，但是有了很大的進步，我也能慢慢加快速度了。其后我真正的進入狀態(tài)后，我還能一邊跟客人聊天，一邊收銀算賬，兩邊都不耽誤。由于暑假，大部分的學生都待在家里，所以沒有什么好玩的，大部分的時間基本上都是在逛超市買東西，偶爾還能遇到一兩個熟人，即使不是逛集市的`日子，在超市也不會待著無聊，總是會有零零散散的人來買東西，還能跟人聊天，生活到是挺充實的。

　　對于這樣的生活，雖然工作很辛苦，一天基本上是要站上十幾個小時的，可是也沒有那么難接受。而且相比我以前只待在家里不去任何地方的無聊，我倒是更加喜歡現(xiàn)在這個暑假所經(jīng)歷的。有一份工作進行實踐，不僅能賺錢，還能積累一些工作經(jīng)驗，更棒的是自己能夠提前體驗社會上要生存的艱難，這能為自己以后真正進入到社會上去有一個準備，而且也加深了我要努力學習的信念。因為在這工作的過程中，我也體會到這份收銀工作只是看著簡單，實際上是很需要精神和體能的，一天站那么長時間，有時候回去腿還會腫。所以在這次暑假經(jīng)歷的社會實踐后，我明白如果未來要真正的有一個好的生活，只有更加的努力去學習，讓知識武裝自己。

　　現(xiàn)在收銀工作也進入尾聲，從這次的工作經(jīng)歷來看，我更加會珍惜當前的學生生活，加油努力，把自己各方面都變好一點。

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