美國留學申請

美國留學申請(合集15篇)

美國留學申請1

　　誤區(qū)1：大學在讀生比高中生更易申請

　　按常識，不少人認為大學在讀生比高中生更易申請，但留學專家明確指出，這是常見誤區(qū)之一，因為多數(shù)美國學校不允許大學在讀生直接申請本科一年（FreshmanClass）的，只容許申請轉(zhuǎn)學（transferstudent），所以，對于有意于去美國讀本科的學生來說，最好還是在高二準備，高三申請，畢業(yè)后直接去讀；大學在讀生最好盡早申請，越早申請freshmen，爭取獎學金的幾率會越大。

　　誤區(qū)2：未拿到高中畢業(yè)證不可申請

　　留學專家提示現(xiàn)實中多存在以下兩種情況①學生已在中國完成第一階段學習，之后在美國完成最后一年學習，學生沒有得到中國高中畢業(yè)證的；②申請外國學校的最終期限比中國學校發(fā)畢業(yè)證書的時間要早。

　　上述情況其實完全可以申請，建議：

　　1、從中國學校得到官方認可的等級證書和成績單。

　　2、代表學校寫一封信，向申請學校說明未得到畢業(yè)證的緣由，到學校去蓋章，貼上郵票，并翻譯成英文。

　　3、在申請中做好關(guān)于未得畢業(yè)證的注明解釋，并請負責招生的工作人員查驗蓋有學校公章的信件。

　　誤區(qū)3：無專業(yè)英語成績不能申請

　　一些學生和家長常誤認為申請美國大學對語言的要求高，其實是一種片面的'認識。大多數(shù)的美國大學允許學生在無語言成績的情況下申請語言和專業(yè)雙錄取，以某院校資源為例，如果學生語言一般，可在國內(nèi)或美國先完成ESL英語課程達到合格后，無需再考托�；蜓潘技纯摄暯咏�600所的美國大學。因此，有無托福等成績對于在錄取申請簽證時都是一視同仁的。

　　總之，沒有高中畢業(yè)證的讀者也不要擔心自己比別的學生差了什么，只要把自身的情況向?qū)W校解釋清楚就可以了。

美國留學申請2

　　美國留學申請已進入倒計時，月是最好的沖刺。有意赴美留學的同學多將范圍圈定美國TOP100名校，而這些院校20的秋季入學申請截止日期多集中在1月左右，于是這個月，就變得異常關(guān)鍵。月進入沖刺階段，考量申請截止日期精準申請院校和專業(yè)，著力打造文書亮點才是重中之重。

　　申請美國大學一方面好成績是基礎(chǔ)，GPA或成績排名、語言成績(出國)、能力考試成績(出國)這些必須達到名校錄取要求。另一方面，申請美國大學過程中的軟性因素也至關(guān)重要，即個人簡歷、推薦信、PS(出國)、ESSAY(出國)等文書。進入12月，硬性成績基本成型，這時候文書成為最大變量，令人眼前一亮的PS撰寫，有分量的論文，擁有重量級推薦人和高質(zhì)量推薦信都將為成功申請加足砝碼。

　　留學申請:美國留學申請的最后沖刺

　　如果此時才剛剛決定申請美國名校，沒有時間準備語言成績，還來得及嗎?答案是肯定的.，盡管時間緊迫，但立即著手，還有兩大快捷途徑直通美國：

　　雙錄取為沒有或語言成績不理想，以及剛決定留學的學生節(jié)省了大量申請時間，也就是常說的先上車后買票。在美國學習語言課程可以快速提高語言水平，轉(zhuǎn)入專業(yè)學習后效率事半功倍。以前留學生總認為雙錄取好學校不多，這一局面已經(jīng)大為改觀，像凱斯西儲大學、邁阿密大學、雪城大學等名校都開設(shè)了雙錄取項目。

　　申請美國大學在轉(zhuǎn)學和轉(zhuǎn)專業(yè)的操作上非常靈活，大學學習一年后，可以重新選擇學校和更適合的專業(yè)，到那時選擇更多，也將更加從容。

美國留學申請3

　　1、直接申請

　　選擇這種申請方法的學生必須參加各種標準化考試，主要包括SAT、TOEFL或IELTS。所有的美國大學均接受此種申請方式。

　　2、條件式錄取

　　部分美國大學針對無標準化考試成績的學生，提供無SAT、TOEFL或IELTS或低TOEFL/IELTS的學生錄取;學校發(fā)出兩份錄取通知書：一份是該校語言中心的錄取書，另一份是該校本科有條件錄取書，因此又稱“雙錄取”。

　　3、美國留學預科

　　美國“橋梁課程”，也就是我們常說的美國留學預科。學習美國預科的好處在于：首先，美國大學對留學生都有較高的語言要求，不單指語言應(yīng)試技巧，還包括真正熟練使用語言進行聽、說、讀、寫的能力。通過預科學習，學生可以有效克服文化、語言差異帶來的種種困難，盡快融入到國外的社會環(huán)境。其次，通過國外預科的學習有助于豐富學生的學術(shù)背景，這對申請到國外優(yōu)秀大學更有利。

　　小編推薦：北京外國語大學國際本科留學預科、北京大學美國留學預備班、中國人民大學美國留學預科。

　　4、3+2留學項目

　　3+2本碩連讀是本科與碩士連讀項目，3+2項目是各國高等院校普遍接受的階段性學歷教育，具有高質(zhì)量的課程體系、先進的教學理念、學術(shù)與實踐相結(jié)合的'課程特色，得到了世界各國的廣泛認可及好評。海外院校畢業(yè)后均可拿到可認證的碩士學位，學生歸國就業(yè)中擁有學歷優(yōu)勢。

　　小編推薦：中國人民大學留學3+2本碩連讀、外交學院3+2留學、中央財經(jīng)大學3+2本碩連讀、對外經(jīng)濟貿(mào)易大學3+2留學、北京第二外國語學院留學3+2等。

　　5、2+2留學項目

　　2+2留學是各高校通過校際交流合作開辦的轉(zhuǎn)學分課程，學生先在國內(nèi)國內(nèi)大學讀兩年然后在轉(zhuǎn)到海外院校讀兩年，國內(nèi)主要強化英語及海外本科專業(yè)課程，然后赴海外學習后兩年專業(yè)課并取得海外大學學士學位，學生畢業(yè)選擇回國就業(yè)或在國外續(xù)攻讀碩士學位，所獲學位可由教育部留學服務(wù)中心進行認證。

　　可以為學生節(jié)省時間的同時節(jié)約成本，相對直接出國而言，2+2留學項目可以節(jié)省約20-30萬人民幣左右的費用。另外2+2留學可以幫助前期沒有做過任何留學準備的學生在國內(nèi)更好的過渡時間，讓學生更好的適應(yīng)國外的授課及教育模式，為學生提高畢業(yè)率。

美國留學申請4

　　隨著海外留學申請季的到來，入讀美國高中的人數(shù)在逐漸增多，申請難度也越來越大，今年美國中學的錄取難度比往年大很多。為了增加申請的成功率，學生家長一定要注意避免以下誤區(qū)：

　　一：國際學生數(shù)量無限制

　　美國很多中學都會嚴格控制國際學生的數(shù)量，一般來說不能超過學生總數(shù)的30%。根據(jù)學校的規(guī)模不同，一般每個年級平分下來的中國學生名額最多也就五六個。這就使得申請美國高中顯得非常艱難，并不是像有些家長所想象中的那樣簡單。

　　二：去國外讀高中有錢就行

　　這樣的心態(tài)對于申請高中是有百害而無一利的。選擇美國的中學和大學一樣，都需要慎重地考慮。美國的'中學并沒有預科，這就需要孩子達到一定的英文水平，僅僅靠ESL課程學習是遠遠不能達到要求的。另外，孩子在國內(nèi)學習的綜合情況也是國外學習的基礎(chǔ)，不能異想天開地認為在國內(nèi)讀得不好到國外就能讀得好。

　　三：要上就上最好的學校

　　中國有很多家長的選校觀念可謂根深蒂固，在選擇美國中學時也只顧著考察學校的排名，而這樣的標準雖然有一定的參考價值，卻并不客觀。一些進入中學學習的學生按照家長的要求選擇最難的專業(yè)課程，好像又回到了中國高中課業(yè)繁重的時代，難以融入美國校園文化，得不到全面的提高，并且很難取得良好表現(xiàn)。

　　如何選擇適合自己的美國中學?

　　關(guān)鍵是注意以下幾點：一是客觀地了解小孩的英文及綜合學習情況；二是根據(jù)家庭經(jīng)濟預算進行合理選擇學校；三是了解每所學校對國際學生提供的英文協(xié)助有多少；四是考察學校是否開設(shè)了學生感興趣的課程及課外活動。

美國留學申請5

　　美國留學申請爭取GPA高分策略一：一天一小時

　　大學里面最有挑戰(zhàn)的事情莫過于時間管理了。因為并不是你沒有時間，事實上，是因為你有太多時間了，結(jié)果，大多數(shù)時間都被浪費掉了。GPA3.0和4.0的學生最大的區(qū)別就是4.0的學生在課上記筆記，并且在睡覺前花一個小時復習他們的筆記。他們這樣做可以利用潛意識的力量來吸收消化知識，并且在考試到來的時候，他們潛意識里會記得曾今看過的東西。而3.0的學生卻相反，他們總是試圖在考試前一天晚上抱佛腳，進行突擊。對于大學里每天有大量時間的你，我想一天一個小時并不算多吧?每天把時間分成多個一個小時，早上一個小時讀英語，中午一個小時背單詞，晚上一個小時練聽力。這樣，每天都有三個小時學習英語，對于英語考試，我不用怎么復習就能拿到很好的分數(shù)，也許就是因為功夫都下在平時了吧?

　　美國留學申請爭取GPA高分策略二：選那些容易得A的科目

　　在你大學的第一個學期，盡量多選一些容易得A的科目。原因有這么幾個：首先，第一學期會有很多使你分心的事情，比如說大學豐富的社團活動，體育活動，電腦游戲等，如果你選很多難的科目會讓你從大一起就被學習壓得透不過起來，那么大學就不叫大學了，跟高三沒什么區(qū)別。另一個原因，就是這樣可以使你在大學的開始就有一個很高的GPA分數(shù)。以后有什么評獎學金，班干部評選等都會多少依據(jù)第一學期的期末成績。更重要的是，大學越往后GPA的提高越來越難，這一點毋庸置疑。這樣，即使你中途掛科，有前面打下的堅實基礎(chǔ)，影響也不會很大。不過，要申請國外的好大學GPA都要在3.0以上的，想要出國留學的就要重視自己的GPA成績了。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略三：參加或建立學習小組

　　大學里有很多學習小組，通常是一些某門課學習很好的人建立的，里面大家相互交流學習經(jīng)驗，共同進步。如果你能參加到這樣的小組中，你就能獲得這門課很多學習指導，他們也通常會有一些好資源資源比如說相關(guān)的試卷，書籍等等。這些有利于你取得A。我在大一的時候就參加了英語協(xié)會，獲得了很多學習英語的寶貴經(jīng)驗。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略四：與你的老師交流

　　可能你會抱怨你的老師講的很差，我承認大學有很多不負責的老師，他們忙于科研就忘了教學質(zhì)量，也許你也不幸的遇上了，但總有辦法改變。我的物理老師在第一節(jié)課說了一句話讓我記憶猶新：“如果你不喜歡這門課，就不要選這門課，如果不得已選了，就要接受他，接受不了，轉(zhuǎn)變觀念，再接受”我想，如果你的老師講的很差，不如多多和他交流一下，讓他改進一下教學方法。如果還不行，就去向帶相同課的好老師探討問題。因為路是死的，人是活的，不能因為一個老師而不喜歡這門課，甚至逃課，這些都是對自己不負責的表現(xiàn)。要想取得高GPA分數(shù)，就要多多與老師交流。他們會給你學好這門課的方法建議，一旦你掌握了好的方法，學習本身也變得簡單快樂了。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略五：一時一事

　　我堅持非�；�礎(chǔ)的用紙-筆記錄要做的事，而并非某些精細的組織系統(tǒng)。我唯一的組織工具只是一個筆記本，在上面我寫下所有任務(wù)以及它們的完成期限。我并不為預先的安排和次序而擔憂。我只需看一眼清單，選出適合空余時間的要事即可。一完成這個任務(wù)，就把它從列表里去掉。

　　如果我有一份10小時的學期作業(yè)要寫，我會一次完成它而不是把它分成更小的任務(wù)。我通常在周末去做那些耗時的工作。在上午去圖書館做必要的查閱，然后回到宿舍開始寫，直到最終的論文打印出來。如果需要休息我就休息。這與這個計劃如何重要還有教授要求幾周內(nèi)完成它沒有關(guān)系。一旦我開始，我就會堅持下去直到100%完成，就等著交作業(yè)了。

　　這個簡單的習慣為我節(jié)約了大量時間。首先，它使我對每項任務(wù)全神貫注，做起來效率就很高。轉(zhuǎn)換任務(wù)會浪費很多時間，因為你不得不重新了解和熟悉它們。單獨處理使得切換任務(wù)所耗費的時間最小化。實際上，如果可能我會把某一特定主題的任務(wù)集中在一起，然后一次完成它們。所以我一次性連續(xù)做完我的數(shù)學作業(yè)。然后去做所有的編程作業(yè)。然后去做綜合作業(yè)。這樣，我使我的大腦處于數(shù)學思維，編程思維，寫作思維，還有藝術(shù)思維的狀態(tài)，并且保持盡可能長時間的保持單一的模式。第二，我覺得這個習慣使我沒有拘束也沒有壓力，我的思維不會因為過多要做的東西而混亂。這種每次只做一件事的習慣，讓我忘掉現(xiàn)在任務(wù)之外的所有東西。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略六：無情的放棄

　　放棄一切浪費時間的事情。把它們統(tǒng)統(tǒng)扔進垃圾筒。遵循“如果懷疑，不如放棄”的準則。不要訂閱那些沒用的雜志。如果兩個月前的雜志你至今還沒有讀過，扔掉它，它可能不值得一讀。要明白任何花時間去做的事情都是有價值的。在注冊新的服務(wù)或者訂閱之前，問問自己那會占用你多少時間?做每一件事情都有它的機會成本。試問自己，“它值得我為它做出犧牲嗎?”

　　上大學的時候，我嚴格地篩選要做的每一件事情。我曾經(jīng)拒絕參加一位教授安排的關(guān)于計算機科學研究的活動，因為那樣的話會浪費我很多時間。那項研究大概需要10到20小時的工作時間，在如此長的時間里我將陷入繁雜的工作中，但卻學不到任何我以前不知道的東西。而且那項研究僅占我課堂成績的10%，就我以前的表現(xiàn)很優(yōu)秀，不參加研究所導致的唯一結(jié)果就是學期成績從A變?yōu)锳-。我對教授說那是公平的并且會接受A-。我不想再去和他談任何的特殊條件。所以那學期我的成績是A-，但是由于更好的利用了那些10到20個小時，我給了自己A+。

　　問自己這樣的問題：“如果要我把例如像研究一個課題，建立一個關(guān)系，從事一項工作等等這樣不能獲取新的知識的'工作再做一遍的話，我還要重新開始嗎?”如果你的答案是“不�！蹦蔷挖s緊遠離那些事情吧。這就叫做毫無意義的思考。我了解到有很多人用“做事要有始有終”這個信條來限制自己。他們花費了大量的時間去爬一架梯子，但當他們到達梯子頂端的時候才發(fā)現(xiàn)，原來梯子搭錯了建筑，之前所做的都白費了。記住失敗是你的朋友。所以，當你發(fā)現(xiàn)以前所做的決定不再為你現(xiàn)在的目標而服務(wù)時，請大膽并無情地拋棄以前的決定吧，然后去尋找更好的想法。人們不會以花費畢生精力去追逐一個懈怠人生的目標而自豪的。這是另一個要顧全大局的時刻。你必須堅持對你自己目前的處境進行重新的評估，然后才能為以后的發(fā)展做出正確的決定。如果你今天不時刻審視自己決定的話，那么以前所做的一切決定都是毫無用處了。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略七：確定并且彌補浪費掉的時間

　　把一小時長的電視節(jié)目錄制下來，然后在45分鐘內(nèi)用快進的方式跳過廣告。同樣一件事情，如果用電話10分鐘就可以解決的話，就不要花半個小時去發(fā)送一封長長的電子郵件。把你要做的事情放在一起，然后立刻把它們搞定。

　　在大學期間第二個和第三個學期之間的夏天，我發(fā)現(xiàn)沿著街道的一幢公寓要比我們宿舍距離工程館近一點。所以我從宿舍搬出來并搬進了那幢沿街的公寓，這樣，我每天都節(jié)省了一些步行或者騎車的時間。我原來的宿舍每個房間有三個人，而現(xiàn)在我擁有一個更小的，單人住小型公寓房間。新的房間效率更高，比如說，我可以在工作的同時做晚飯，因為我的書桌和爐子之間只是幾步而已。

　　渴望提高效率的人們總是以克服浪費時間的習慣作為起點，但我卻認為那是錯誤的。培養(yǎng)個人習慣來的要慢一些，首先要明確目的。如果你沒有明確目的，只是設(shè)法用高效的習慣去排擠無效的習慣，那么結(jié)果只有失敗。因為你沒有一個強有力的理由支持你花費時間去做有意義的事情，所以做的時候很容易就會停止。你需要一個宏大的，有吸引力的目標來激發(fā)自己。能從工作時間里擠出15分鐘的原因，就是因為你由于更好的利用這15分鐘而產(chǎn)生的激情。

　　例如，你或許有一份還算喜歡的工作，但是從事這個工作競爭并不激烈，那么你就應(yīng)該留意做每一項工作的時候都節(jié)省15分鐘，這樣下來，你每天一共節(jié)省下來的時間甚至有好幾個小時。如果能把它們用來實現(xiàn)你那個深藏心底的目標，那么你將積極主動地更好地利用節(jié)省下來的時間。如果你明白真正的生活以“目的，意義，信仰”為次序，那么低水平的生活則處于“習慣，實踐，行動”的自我調(diào)節(jié)狀態(tài)。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略八：應(yīng)用80/20法則

　　我們都知道帕累托原理，即80/20的比例關(guān)系規(guī)則，該規(guī)則是指用20%的努力實現(xiàn)80%的價值。反過來，其規(guī)則也同樣指代著：用80%的努力實現(xiàn)20%的價值。我在大學的時候嚴格遵守此原理。在幾周的時間里我逃了40%的課，因為對于我來說，上課并不是學習最有效率的方式。在前文中我已經(jīng)提到了因為覺得不值得花時間而拒絕參與一項課題研究的事情。同樣，我在一門數(shù)學課上僅僅出席了兩次，即期中和期末的時候。因為我覺得我自己看書要比聽講座學的快得多。我在每次剛上課的時候開始做家庭作業(yè)，然后在快下課的時候記錄下次要講的內(nèi)容。事實上，我拿了那門課的最高分，但是那個教授可能都不知道我是誰。除了我以外的其他同學都循規(guī)蹈矩的學習，而忽視了他們自己的規(guī)則。要找到你人生中屬于那至關(guān)重要的20%的部分，然后全力以赴。如果有一些事情會浪費時間，一定要毫不猶豫地放棄它。把你的時間投資在那些可以事半功倍的事情上。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略九：捍衛(wèi)你的時間

　　想有效率地工作，就需要大塊不間斷的時間，這樣才能完成有意義的工作。當你確保自己不被打擾的時候，你的工作效率就會高的多得多。當你坐下來要去完成一項特別認真的工作的時候，不要做其他任何事情，專心致志投入到這段時間里吧。我發(fā)現(xiàn)，一個不少于90分鐘的時間段，對于完成一項單獨的工作十分理想。

　　你需要和周圍人商量一下，來保證大塊不被打擾的時間。如果必要的話，提前通知他們在特定的時間里不要打擾你。有必要的話就武力威脅(假裝)。在學校，當我需要工作的時候，會把寢室的門鎖上，這樣的話，我的室友就明白在這段時間里不要來打擾我。然而，每個獨立的寢室都是為住兩個人(四人套房)設(shè)計的，為此我多付了錢而擁有一個完全屬于自己的寢室。于是我可以在私人的房間里工作。有空的時候，我就打開門，有時候也和室友打打游戲。如果你碰巧工作在一個經(jīng)常被打擾的環(huán)境里，那么你的工作效率就會被影響，所以要不惜任何代價去改變那樣的環(huán)境。一些人告訴我，他們曾經(jīng)拿這篇文章給他們的老板看，幫助說服他/她在工作的時候設(shè)法減少不必要的打擾。

　　對于一些人來說，劃出一段特殊的時間來工作是有好處的。我的最佳工作時間是一段很長、結(jié)束時間不定、且不想被打擾的時間。我經(jīng)常規(guī)定工作的開始時間，但卻沒有規(guī)定具體完成的時間。無論什么時候我都盡可能長時間的工作，直到我覺得餓了或者身體上其他的需要。我可以連續(xù)工作六個小時不休息。雖然人們普遍認為經(jīng)常休息可以提高效率，但是我覺得那種說法只是工業(yè)化時期對于那些貧困、不主動的工人們的一種人為安慰，并不適用于那些主動性強、目標明確和富有創(chuàng)造性的人。我發(fā)現(xiàn)自己會一直工作，直到幾乎不能繼續(xù)為止，而不會把一項工作分成好幾個小的部分去做，因為那樣的話，在工作的時候就有分心的危險。

　　每當專注于一項工作而忘了時間的時候，需要大約15分鐘的才能進入狀態(tài)。當被打擾之后，又要花費15分鐘才能重新進入狀態(tài)。一旦你進入了狀態(tài)就一定要保持住。這種狀態(tài)讓你全神貫注于大量的工作以及與工作相關(guān)的以往的經(jīng)驗之中。當我處于這種狀態(tài)的時候，我從來就不想過去和將來的事情。我只會想到我和我的工作。

　　然而有的時候，我遭遇了這樣的問題。由于工作的增加而不能準時完成(帕金森定律)，但我覺得很值得冒險去試一下。例如，當我優(yōu)化我的網(wǎng)站時，經(jīng)常有好的想法出現(xiàn)在我的腦海中。于是我立刻把我的想法付諸實踐。我發(fā)現(xiàn)當時就執(zhí)行想法要比事后安排再去做，效率會高很多。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略十：多線工作

　　特定領(lǐng)域的新知識增加的如此之快，以至于你的知識可能隨時在變得陳舊。解決的唯一辦法是盡可能的吸收新知識。今天我工作中的很多技能，在五年前根本沒有。據(jù)我所知，跟上時代發(fā)展的好辦法是盡可能的閱讀，還有聽錄音資料。

　　看電視的時候，在廣告時段讀計算機雜志。如果是男人，邊刮胡子邊讀。我每天用電動剃須刀刮臉，會在這兩三分鐘里讀點東西。這讓我每周多看了兩篇文章，一年就多出100篇。這個習慣很容易開始。只要拿起幾本雜志，或者打印一些沒時間去讀的文章，把他們放在你的臥室里。出門的時候，順手拿一本。如果要排隊，比如在郵局或者商店，就可以拿出來讀了。你會驚訝于在做這些不費腦子的事情的同時，學到了多少知識。

　　盡可能的聽一些教育錄音。開車的時候就可以聽。Nightingale Conant銷售各個領(lǐng)域的專家整理的各種錄音節(jié)目。大部分有六小時長，大約售價60到70美元，它們物有所值。這些節(jié)目比起到大學里上課更實用一些。在大學拿到商業(yè)或者貿(mào)易學位的人由大學教授授課，而你學同樣的課程時，卻是由那些百萬富翁或者億萬富翁告訴你什么可行而什么不可行。一個節(jié)約時間的好辦法是直接請教那些掌握著你想學到的技能的人。

　　多線工作也許是讓我在三個學期完成大學課程的最重要的簡單技巧。通常我在工作日里有七到八小時的課程。但最后一學期的每個周二，我從早上九點到晚上十點都連著上課。因為每學期我選了12門課，每周都有不少測驗和作業(yè)要做。課外的時間除了打工我沒時間去學習。所以遇到什么我就不得不學什么。假如老師在黑板上寫了點東西，我就記住它;我不能等過后再學，那樣就有落后的危險。對那些困難的課程，我會做作業(yè)、完成程序設(shè)計算法，或者改進我的計劃。你能找到無數(shù)多線工作的機會。當你活動的時候，比如開車、做飯、購物或者走路，聽磁帶或者讀點東西吧。

　　多線工作的想法似乎與之前建議的一時一事相矛盾。不過前面所談的是高強度的工作，你必須盡全力集中所有的精神來做好它們。而這里的工作是指低強度的，能同時做其他事情的工作，比如排隊、做飯、乘飛機或者從一個地方走到另一個地方。多線工作不能用在至關(guān)重要的任務(wù)上，否則會適得其反。需要休息就好好休息一下，但別把時間浪費在局部的成果上。在全力工作和徹底休息之間調(diào)節(jié)是更有效的。

　　多線工作可以讓你的效率提高到一個新水平。你可能覺得這樣太累，但很多人卻發(fā)現(xiàn)效果正相反。做很多事情讓我充滿活力。工作越努力，工作的能力就越強，休息就越有效果。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略十一：飲食和鍛煉

　　大學最后一學期前的夏天(1993年)，我成了半素食主義者，我發(fā)覺精力有了很大的提高，特別是集中精神的能力。四年后(1997年)我成為嚴格素食主義者(不吃肉類)，一直到今天，這產(chǎn)生了更大的增強。

　　飲食對活動有著深遠的影響。肉制品比植物食品需要更多時間和能量來消化，那么當你的身體消耗特別多的能量來消化的時候，意味著你用于腦力勞動的能力能量就會減少。消化包含肉類食物的時候，你的工作效率會降低，也更容易分散精力。如果你發(fā)現(xiàn)飯后很難集中精神從事腦力勞動，你吃的東西就是罪魁禍首。富蘭克林也認為有節(jié)制的用餐對工作意義重大。他在余下的時間里能夠繼續(xù)有效的工作，而他的同僚們則顯得遲鈍和昏昏欲睡。

　　經(jīng)常的體育鍛煉對于足夠的精力和清醒的頭腦也是很必要的。大學里我每天早飯前都要跑步30分鐘。當然，我同時會聽一些自我激勵的磁帶和教育磁帶。每天如此使我的身體處于良好狀態(tài)，并幫我保持理想的體重。另外，我每天上課的地方需要在校園里繞來繞去，同時我還要背一個20至30磅的書包，里面裝滿了課本。這樣即使我大部分周末都坐在教室里，我一樣得到了足夠的體育鍛煉。

　　掌握時間管理，對于磨練你最佳的時間管理工具，也就是你的身體，十分有意義。通過飲食和鍛煉你可以培養(yǎng)持續(xù)集中精神的能力，即使再難的工作看上去也變得容易了。

　　假如你現(xiàn)在覺得自己超重了，去一趟附近的體育館或者體育用品店，選擇一個(或一對)和你多余重量相當?shù)膯♀�。拿著它四處走走，感受一下你每天的負擔。想象一下如果你減掉這部分體重，一切將變得多么輕松。攜帶重物來鍛煉是一回事，但如果這些重量是體重的一部分，那你永遠不能放下這樣的重物，也無法從這樣的鍛煉里得到收獲。下定決心減掉這些多余的重量，標準的身材會讓你終身受益。

　　美國留學申請爭取GPA高分策略十二：勞逸結(jié)合

　　我覺得如果你不能合理的安排生活，那么保持長期的動力、健康還有快樂就沒那么容易。某些方面的長處并不能彌補其他方面的不足。大學里我盡量在每周安排一天放松自己。做運動、參加聚會和社團社團、打游戲、打臺球，在最后一學期甚至去拉斯維加斯驢旅游�！昂谏�三月”就是因為生活不合理造成的。以其他生活為代價而在某一方面過分專注，從長遠看時有害的。在你生活的各個方面維持一個平衡。事業(yè)發(fā)展的同時，別忘了發(fā)展自己的個性。

　　三個學期就讀完大學這件事讓我最后悔的，就是我沒有女朋友。雖然我有很多好朋友(男女都有)，我們每星期都在酒吧一起玩，但在忙忙碌碌之外，我確實沒有時間去追女孩子。我記得有一次，一個女孩明顯對我有興趣，她更多的和我在一起。但我放棄了，因為我沒時間以她想象的方式和她約會。她不可能成為我的女朋友。

　　如果讓我重新開始，我相信花四到五個學期完成學業(yè)會更好，那樣我也有時間找個女朋友。和別人分享生活的樂趣是美妙的，更不要說其他親密接觸了。畢業(yè)以后我有了很多時間用來約會。幾個月以后我找到女友，四年后我們完婚。她和我大學時就是校友，我們有不少共同的熟人，但那時候根本沒見過面。

　　我相信時間管理的意義在于盡全力讓自己的生活變的有趣。明確自己的目標并培養(yǎng)良好的習慣，都使你更高效的達到目標，你會享受一種從未有過的充實而豐富的生活。十幾年后我回頭看看我的大學生活，我充滿了對整個過程的感激之情。在成功的路上我制訂了嚴格的計劃，迅速成長起來。這是我一生中最美好的時光。

　　如果你希望自己變得主動，那就讓自己的生活徹頭徹尾的發(fā)生改變。掌握時間管理的原因在于獲得優(yōu)質(zhì)的人生，并讓它變得與眾不同。時間管理不是自我犧牲或者自我否定，也不是拼命做那些自己不愿意做的事情。實際上，它是讓你更樂于做你喜歡的事情。

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　　一、盲目自信

　　在美國，美國高考有59門之多(1門SAT1，20門SAT2，1門ACT，37門AP)，學生選擇其中幾門最感興趣或者最擅長的即可，而且可以重復考，自主選擇向大學提供最高分數(shù)即可，于是許多學生拿到了很高的分數(shù)。但是美國各大頂級名校錄取的學生中，高分學生只占一小部分。這種情況下，高分學生也僅僅具備入讀美國名校的學術(shù)資格，絕不是確保入讀的護身符。

　　二、展示“本色”，拒絕“包裝”

　　全世界有很多優(yōu)秀的學生申請美國頂級名校；而美國大學各具特色，錄取要求各異。若不了解美國名校的教育理念和錄取風格，再出眾的申請者，未能提供讓大學認為“完美匹配”的申請材料，也會與錄取擦肩而過。真正有價值的留學中介的'包裝，是基于大學的錄取傾向性，將申請者最閃亮最匹配的特性充分體現(xiàn)出來，做到“完美匹配”。

　　沖擊美國名校的三大技巧

　　一、根據(jù)個人實際情況，制定謹慎而合理的申請計劃

　　謹慎在于，務(wù)必要確保能順利獲得一所或幾所美國大學的錄�。缓侠碓谟�，確保錄取的基礎(chǔ)上，沖擊夢想中的名校。從目前形勢來看，美國名校申請比較激烈。

　　二、根據(jù)美國名校的錄取要求，有的放矢地制作個性化申請材料

　　由于美國大學實行獨立招生的政策，而每一個大學的教育理念和招生取向各異，要求學生首先要深入了解每一個大學的招生特點，并結(jié)合個人背景，提供讓大學信服并且喜歡的申請材料。如哈佛大學喜歡招收有領(lǐng)導能力的學生，這樣申請重點可以放在領(lǐng)導力描述上；耶魯大學很看重學生的社會責任感，尤其是學生在周邊社區(qū)的服務(wù)經(jīng)歷；斯坦福大學是探險者的象征，非常喜歡有創(chuàng)造力的學生；麻省理工學院以強大的理工科聞名于世，偏愛數(shù)理能力突出的優(yōu)秀學生。

　　三、積極地進行后期申請追蹤

　　其實，遞交申請材料只是完成了申請的一半，主動向大學要求面試機會，及時補充新的成就，放棄已獲得對應(yīng)大學錄取的同學推薦等，都是促進錄取的良方。面試是全面展示自我的絕佳機會，如能獲得面試官的極力推薦，即可加重錄取的砝碼。提交申請材料一般在12月之前，而申請結(jié)果則在4月份左右出來，這個過程就是補充材料并贏得錄取委員會青睞的黃金期。

　　總之，申請美國名校的難度是極其大的，如果只是一味地強調(diào)以往獲得的成就而目空一切，盲目選校并且申請不當，敗北也不足為怪；只有正視挑戰(zhàn)并全力應(yīng)對，努力做好申請這個系統(tǒng)工程的每一步，才能創(chuàng)造理想的申請結(jié)果。

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　　電子工程專業(yè)：宜提前一個月遞交申請

　　作為每年美國留學申請的理工科熱門專業(yè)，EE專業(yè)(electronic engineering電子工程)的申請門檻看起來并不算高。在專業(yè)排名前10名的學校中，大多數(shù)學校只規(guī)定了GPA最低3.0分即可申請。然而留學專家告訴記者，雖然大多學校對該專業(yè)GPA要求起點較低，但要成功申請排名較前的學校GPA至少要達到3.5才能更具優(yōu)勢。

　　在申請EE專業(yè)的文書方面，通常一篇好的EE的PS會在800~1000詞左右。但不同學校EE專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)申請系統(tǒng)所需文書字數(shù)也不同，多則1000詞左右，少的僅需500詞左右。因此，在準備時應(yīng)該同時準備3個版本，500詞、800詞、1000詞的文書各一份，以便應(yīng)對不同學校的要求。

　　20xx年美國院校的EE專業(yè)申請截止日期明顯比去年提前了1～2個月，而UIUC、UCLA等學校在20xx年12月15日就截止申請。因此學生要合理安排好TOEFL、GRE考試以及準備文書材料的時間，盡量在截止前一個月投遞全部申請材料。

　　土木工程專業(yè)：課程設(shè)置分為兩大類

　　據(jù)不完全統(tǒng)計，土木工程專業(yè)每年的留美申請人數(shù)可達到申請工科總量的30%。作為培養(yǎng)建筑領(lǐng)域技術(shù)管理人才的.專業(yè)，各個院校對其專業(yè)課程的設(shè)置分為兩大類別：設(shè)有獨立的土木工程/土木與環(huán)境工程學院，一般涵蓋土木工程和水資源、大氣、噪聲污染控制等環(huán)境工程領(lǐng)域，研究范圍比較廣泛;在工程學院下設(shè)置的土木與環(huán)境工程學系，與工程學院的其他系科(如化學工程、電氣工程等)緊密結(jié)合，從事邊緣和交叉學科的研究。

　　在申請土木專業(yè)學校時，學生的專業(yè)研究背景幾乎決定了申請的成敗，因為美國非常注重申請者在之前的本科或研究生階段已經(jīng)做過的科研項目和取得的成果，如果曾有相關(guān)論文發(fā)表，特別是在國際期刊上發(fā)表，將大大增加被錄取的幾率。

　　此外，如果欠缺研究背景，土木工程相關(guān)領(lǐng)域內(nèi)的專業(yè)工作經(jīng)驗也能夠起到很大的彌補作用。如果申請者參與或從事過工程設(shè)計、管理及實際建筑工作，并能提交相應(yīng)證明，也較容易獲得名校的青睞。

　　工程管理專業(yè)：注重專業(yè)及管理背景

　　EM專業(yè)(Engineering Management工程管理)是一個交叉型學科，即工程與管理的結(jié)合。因為大多數(shù)學校的工程管理都設(shè)置在工科學院，因此本專業(yè)比較青睞有理工科背景的學生。這就要求申請者在有工程專業(yè)背景的前提下，還需有良好的數(shù)學、物理或計算機背景。在申請EM專業(yè)時，學校也將格外關(guān)注學生的專業(yè)能力及相關(guān)管理經(jīng)驗。

　　工程管理在所有留學專業(yè)中，屬于相對比較熱門的專業(yè)。因此，通常來說，申請EM專業(yè)GRE分數(shù)應(yīng)達到1200以上，托福成績則應(yīng)高于85分。而鑒于EM專業(yè)的特殊性，學生應(yīng)多跟留學咨詢師溝通，根據(jù)自身條件及申請意愿判斷是否需要實習后再申請。

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　　申請美國名校應(yīng)該具備哪些條件呢?哈佛、耶魯這些美國名校是很多學生向往的地方，這些世界頂級名校更喜歡什么樣的學生? 成績：來自哈佛大學的班哲民表示，學生高中時的學習成績、排名和標準化考試(SAT/ACT)成績是最重要的兩個標準。但國外名校錄取時，好分數(shù)是必要前提，但并非唯一條件。

　　面試：耶魯大學負責面試工作的劉菲說，一般面試的時候，能讓學校記住的學生，會得到較高的印象分。我們喜歡回答有創(chuàng)造力、有個性的學生，個性是不能復制的。比如申請人有哪些優(yōu)勢和特長，還有‘能給學校帶來什么’。除了標準化考試成績外，高中成績，課外活動成果，如歌劇、社區(qū)服務(wù)等都是學校評價學生的依據(jù)。在面試的時候，美國名校更傾向于能讓人出乎意料的學生，喜歡那些非常有趣、充滿活力的學生。

　　申請材料：一般中國的學生申請的時候除了會申請很多學校之外，還喜歡將自己的'資料寫得很詳細，尤其做一些額外的資料，比如做一些漂亮的冊子，將自己的照片放進去，這樣反而有點做作。

　　推薦信：美國名校會根據(jù)學生的成績和選擇專業(yè)的情況，確定申請人是否適合在該校就讀。還會對學生進行綜合判斷，所以推薦信要找了解、熟悉學生本人的人來寫。美國的學校都會考慮學生是否適合這所學校，也就是學生想學的東西學校能否提供給他。在推薦信上，推薦人也可以強調(diào)一下學生的特長。

　　誠信：誠信也非常重要，寫推薦信的時候要真實，不能弄虛作假。作假行為可以從學生的申請文章和推薦信中看出。一些學生希望申請某學校，但從材料中顯示他對這個學校并不了解;有的學生在文章中表示自己有某種愛好，但從文章中卻看不出支持這個愛好的出發(fā)點和行動，虛假的信息會對學生最終申請的結(jié)果產(chǎn)生不良后果。

　　總之，申請美國名校需要有較高的成績，這是前提，但不是最重要的，美國名校喜歡綜合素質(zhì)全面發(fā)展的學生。

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　　在同等分數(shù)的情況下，從美國中學畢業(yè)的中國高中生申請美國大學的結(jié)果往往比從國內(nèi)中學畢業(yè)的申請學生要好，個中原因就是中國學生在美國中學里可以累積良好的校園活動、社區(qū)活動、公益活動以及競賽類活動，有更多的機會去累積在中國讀中學時無法涉及的背景，以區(qū)別于國內(nèi)高中生近乎一樣的申請素材。因此，選擇到美國讀私立中學已經(jīng)成為繼美國本科之后又一個赴美留學的新趨勢。據(jù)了解，盡管申請美國私立中學的中國學生越來越多，但是有一個非常重要的環(huán)節(jié)常常被學生和家長被忽略了，即對學校情況缺乏調(diào)查研究。如果連申請的學校都不了解，那么就無法確定申請材料的側(cè)重點，也談不上獲得名校的青睞了。

　　在以往與美國中學招生主任溝通時，發(fā)現(xiàn)他們最不愿看到的申請材料就是堆積成山的獲獎證書。千篇一律的申請文書幾乎都以去美國學習的原因為開頭，或者全篇充斥著以‘我’開頭的句子，樂此不疲地列舉自己過去的成績或者成就。這樣的申請材料既不能吸引招生官的眼球，也無法在人才濟濟的名校申請競爭中取勝。新東方前途出國美國中學部總監(jiān)、著名美國中學申請指導專家盧巍說，實際上，申請材料與學校教學和育人理念的契合度往往決定著申請能否成功。這也為學生的申請?zhí)岢隽讼鄬Φ膫?cè)重點。建議學生可以登錄學校的網(wǎng)站，仔細研究學校的背景和發(fā)展歷史以及學校崇尚的教學理念。這些簡單的說明性文字恰恰能間接體現(xiàn)出學校招生的方向以及所看重的學生品質(zhì)。了解了這些信息，才能結(jié)合自己參加過的活動，抽取有用的信息進行升華，使自己在活動中的收獲或者體會與學�？粗氐膶W生品質(zhì)完美契合。契合點的增加在某種程度上就會增加被名校錄取的勝算。

　　除了申請材料，決定能否被優(yōu)秀的美國中學錄取的另一個不容忽視的'環(huán)節(jié)就是面試。因為無論文書寫得多絢麗，個人宣傳冊做得多精美，一切都要憑真材實料把自己最閃耀的一面通過面試活生生地體現(xiàn)在招生老師的面前，學生的表現(xiàn)如何將直接決定校方是否錄取該生。

　　事實上，美國私立中學面試過程中，面試官對性格、興趣愛好方面的考量更為重視。一般情況下，性格開朗、自信大方、活潑好動的學生往往能在第一視覺上吸引面試官的注意力。美國私立中學的教育注重培養(yǎng)的是學生的個性和自信，并不在于誰是第一，而崇尚的是人人都第一。因此，美國私立中學面試官更喜歡對自己有明確規(guī)劃并且可以自信地完成目標的學生。同時，面試官將重點考察學生的興趣愛好，并且思考該生的興趣愛好是否可以在其中學里得到發(fā)展。新東方前途出國市場部經(jīng)理李浚表示，美國私立中學想要的不一定是全世界最優(yōu)秀的學生，而是最適合其校園氛圍和培養(yǎng)理念的學生。因此，學生如果在面試前對即將面試的中學做一些細致地了解，并且在興趣愛好展示方面掌握好一定的匹配度，也可以較為輕松地贏得面試官的好感。

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　　1.綜合素質(zhì)

　　在美國，分數(shù)固然重要，在申請美國大學材料中成績單不可缺少。由于美國高中是四年制，所有大學都需要申請人四年的成績單。因此，中國申請人要把從初三開始的成績寄往美國大學，分三次寄走。第一次是申請截止日期前的成績，第二次是申請過程中的成績，第三次，則是被錄取后的最后成績。任何一所大學都將學業(yè)優(yōu)異作為錄取的最基本的首要條件，但沒有一所大學會僅僅因為高人一等的分數(shù)而錄取留學生，因為分數(shù)并不能完全說明學業(yè)上的潛力，更不能體現(xiàn)人的全面素質(zhì)。

　　2.發(fā)展?jié)摿?/strong>

　　除了學業(yè)成績之外，學術(shù)優(yōu)秀是美國大學選拔人才的一個首要條件。申請美國大學的學生的成績單，所學課程的難度，排名、SAT、TOEFL等標準考試成績，學科競賽取得的獎項，甚至是參加過的培訓，都是招生辦所看重的。學術(shù)潛力表現(xiàn)為超出一般課業(yè)水平的學術(shù)能力，在國際奧林匹克競賽以及其他一些較高層次的學科競賽中獲獎的學生會受到更熱烈的歡迎。

　　3.人格魅力

　　個人所呈現(xiàn)出的`人格魅力，也是獲得美國大學青睞的因素。招生辦在申請的校內(nèi)和社會活動項中，會極力尋找能夠證明申請美國大學學生的責任心、領(lǐng)導才能的證據(jù)，并希望通過這些了解申請人的成就、動力、領(lǐng)導力、精力、勤奮、正直、公正以及熱情。而申請人的藝術(shù)作品，如視覺藝術(shù)、舞蹈、戲劇或音樂，也可以由大學的教師進行評價，并決定是否在評審錄取時對申請人的特長進行特殊考慮。申請美國大學雖然不需要參加一個固定的考試，可以并非說去美國大學讀書就是那么簡單的事情，美國大學審核申請材料是非常嚴格和認真的，并且還會安排相關(guān)的面試，所以申請美國大學是一個長期的準備過程，需要提早規(guī)劃。

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